手指关节僵硬，主要是肩周炎，颈椎病压迫神经血管导致手指部位的血液循环障碍引起的。与平常不良的生活坐姿，以及饮食习惯，生活环境也是有一定的关系的，平常要少吃一些高热量高脂肪的食物，多吃一些碱性蔬菜，以免尿酸沉积在关节部位引起疼痛，可以采用理疗、推拿、按摩的方式，促进局部的血液循环减轻疼痛。
左手中指是由正中神经支配，所以中指麻木有可能是正中神经麻痹导致。正中神经的麻痹，有可能与外伤，压迫，炎症等有关。可能是颈部，腋下，或者上臂局部的损伤所致，需要正规门诊就诊，查肌电图，拍片判断病情。
早晨醒来手指关节僵硬可能是多种原因导致的，具体分析如下：
指指间骨性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性关节炎等都是比较常见的病症。类风湿性关节炎的主要症状是多发性、对称性关节僵硬，伴有关节反复肿胀、疼痛，多发生于3个关节以上，持续1个小时以上，出现类风湿性因子阳性。骨性关节炎是不对称的，而类风湿性疾病是阴性的，血液沉也是正常的。
左手中指发麻需要到正规医院就诊，由医生查体，查肌电图，拍片判断病情。治疗上主要是对因对症治疗。解除诱因，才能缓解症状，对症可营养神经及配合理疗治疗。如果是颈椎病所致，需要适当活动颈部，适当热敷，不要睡高枕头。
右手中指无名指麻木感，多见于尺神经炎，可由于局部压迫引发，常见于腕管综合征，鹰嘴炎等，解除局部压迫即可好转。就诊骨科检查治疗，做好护理，尽量避免局部压迫，可进行理疗按摩等治疗，必要时手术治疗，多可逐渐好转，可以选择营养神经药物治疗。
右手指麻木的原因有很多。比方说颈椎病变压迫神经引起麻木不适，也有能是脑部病变引起，也有可能是血糖高，引起周围神经病变。也可能是颈椎间盘突出压迫神经根所致，需要服用药物，做颈部及上肢针灸推拿等。