首先不要穿得太厚，待在通风阴凉，空气流通的地方，多饮水，加速汗液的生成，来帮助散热，也可以采取冰敷、温水浴、酒精擦拭等方法帮助散热。若症状没有缓解，可以口服一些退烧药来辅助治疗。
成人的体温35是正常的体温或体温测量时间短。成年人体温一天会有波动，女性和男性的波动又会不同。及时去医院进行检查，明确诊断。多注意饮食，加强营养，合理膳食，提高免疫力。
三十七度五度属于发烧，腋下温度大于37度都属于发热。发烧引起的原因非常多，大致可以分为感染和非感染所引起。很大一部分患者发烧都是普通感冒，是由细菌和病毒所引起。如果发热并且原因不明，应该及时到医院进行就诊，完善相关血液检查，包括血常规等。
通常情况下，老人心脏不舒服，老人可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
使用药物：老人心脏不舒服，老人可以按照医嘱使用琥珀酸美托洛尔缓释片、复方丹参滴丸、速效救心丸等药物进行治疗。
日常护理：老人平时应保持一个平和的心态，应注意休养，避免劳累，注意保暖，还可以适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
人体温度为36到37度，口腔温度比腋下高0.2到0.4度，直肠温度又比口腔温度高0.3到0.5度，人体的温度是相对恒定的正常人在24小时内体温略有波动，相差不超过1度。生理状态下，早晨体度略低，下午略高。运动，进食后，妇女月经期前或妊娠期体温稍高，而老年人体温偏低是正常的。
正常的。人体散热大于产热时，可引起体温过低。体温过低最常见于寒冷季节或浸泡在水中，但若代谢性或活动性产热(发抖)不能维持核心体温时，也可发生于夏天或温暖季节。
