合理调剂饮食习惯。在平时不要吃肥甘厚味和辛辣刺激的食物。还有一些病人如果肠胃功能失调的话，不要去吃油炸食物和生冷东西。蔬菜、水果及易消化食品，关于防范或减轻青春痘有很多好处，特别是富含维生素C及钙质的食物，关于营养缺乏的病人，应格外留意补充缺乏的营养物质。
双脚内踝浮肿跟高血压和更年期有关系。能导致浮肿的原因非常多，常见的如心力衰竭、下肢血栓形成循环不畅、贫血、低蛋白血症、肾病、甲状腺功能亢进症等都可能。尽快到当地正规医院就诊，完善血常规、风湿联检、肝肾功能、心电图、心脏及下肢血管彩超、甲状腺功能等检查，然后根据发现的问题由医生指导治疗。
引起双腿浮肿的原因非常的多，心脏方面的疾病，像严重的心力衰竭，肝脏方面，病毒性肝炎，药物性肝损害，导致的肝衰竭，都会出现双下肢的浮肿。肾脏方面，急性的肾炎，肾病综合征，尿毒症都会导致双腿浮肿。
双脚浮肿与糖尿病有关，可能是糖尿病的并发症。
一般情况下，如果糖尿病患者足部浮肿，首先要考虑患者有糖尿病肾病，到医院进行系统全面的检查，监测患者的血糖，检测尿蛋白，检测尿微量白蛋白，看患者是否有末梢神经炎，下肢的动静脉是否堵塞，是否会引起双下肢水肿。积极控制血糖也是必要的。无论患者是口服降糖药还是皮下注射胰岛素，血糖都要控制在正常范围内。对于肾病综合征引起的水肿，要积极用药物治疗肾脏。如果双下肢都有动静脉斑块，可以使用改善微循环和局部供血的药物，但根本的治疗还是要控制血糖。
女性怀孕以后，随着妊娠月份的逐渐增大，压迫下腔静脉会引发下肢水肿，建议做好孕期保健，定期孕检，测量血压，尿分析。如果血压大于等于140/90毫米汞柱尿中有蛋白出现，考虑妊娠期高血压综合征引发的水肿，一定要静脉点滴硫酸镁，降压，利尿对症治疗。同时怀孕期间要避免过度劳累，睡眠时脚部抬高，低盐低脂饮食，多吃一些芹菜，西兰花，菠菜。用玉米须泡水喝，也会有利尿消肿作用。
