曾也吃过多幅中药，效果较慢
给个说法呗
洋葱有助于缓解失眠。
中医认为洋葱性扁平，味道好，有健胃消息、祛痰、出汗等作用。现代药理研究表明，洋葱特有的辛辣气味能真正发挥神经和睡觉的功效，治疗失眠、多梦等疾病。成信味温具有止汗解表、温止呕吐、止寒咳嗽的功效。现代药理研究表明，洋葱中含有姜醇、姜烯、柠檬酸等多种成分，有缓解疲劳、改善睡眠等作用。
失眠喝人参甲鱼汤可以有效地治疗失眠：
材料：人参1根、甲鱼1只、虫草、枸杞、黄芪各10克、少量葱姜、适量盐、1大勺调料酒、陈皮1元方法：甲鱼屠宰、去头、爪子、内脏、开水中加热2分钟，捞出皮肤。锅里加入适量清水，调料酒、葱姜煮，加入甲鱼，煮一会儿捞出准备物。生姜拍松饼，葱切，冬虫夏草人参枸杞黄疸都用温水洗净。在锅里放入适量清水煮后，把材料全部放进去，用文火慢慢煮2个小时，再放盐调味即可。
汗蒸可以在一定程度上改善失眠症状。
但是汗蒸对治疗失眠没有决定性作用和效果。出汗可以缓解身心疲劳，清除体内毒素和垃圾，对睡眠有很好的辅助作用。此外，失眠是一种心理疾病，是一种心理问题。患者可以去专门医院接受心理医生和精神病医生等专科治疗。同时平时也要多吃有营养的食物，还可以多增加一些户外运动。所有这些措施都可以帮助失眠。
小燕飞对脊柱侧弯有一定帮助。
小燕飞功能锻炼可以在一定程度上纠正脊椎侧弯，改善由于脊椎侧弯所致的腰痛，活动受限等症状。小燕飞的训练是以腰部和背部的肌群为主，通过积极的向后伸展和弯曲来改善骶棘肌的抽筋，增强其弹力，从而调整关节的平衡。可以通过改变软组织的应力来间接的调整脊椎的侧弯角，进而改善患者的临床症状。
练习飞镖可以治疗肩周炎。
肩周炎是肩关节及周围软组织的慢性炎症反应，多出现于年龄在40～50岁左右的中老年人，这是一种自限性疾病，以保守治疗为主，包括理疗、药物治疗和功能锻炼等。练习飞镖通常可以缓解肩周炎患者的不适，但是要避免长时间使用飞镖，否则会导致肩周炎复发。肩周炎是由于长期重复某一动作而引起的，可以使用活血中药热敷烫洗、肩关节的康复功能锻炼。
重症躁郁症患者通常采用电休克治疗，包括单相、双相抑郁、妄想性抑郁、继发性抑郁、脑卒中后抑郁、狂躁。
精神分裂症是精神分裂症患者中最常见的一种，它可以作为一种救命的治疗手段。锂盐治疗无效或不能耐受的患者，出现躁动、冲动、伤害、破坏、精神症状者。以及严重抑郁，有强烈的自责、自杀、自伤行为，通常需要采取电休克进行治疗。
