预防骨质疏松用袁浩牌骨疏康胶囊可以吗

骨质疏松症患者可以喝奶粉，因为奶粉中含有丰富的钙质，所以对于骨质疏松症患者，最基本的治疗方法是补钙，补钙包括食物补钙和药物补钙，喝奶粉就相当于补钙食物，所以骨质疏松症患者可以吃奶粉。
骨质疏松要注意早期治疗，严重的骨质疏松会导致骨折。可以通过补充钙剂和维生素D来进行治疗，饮食方面要注意调整，最好是喝牛奶来补充钙，同时要多吃虾皮，瘦肉，鱼类等含钙丰富的食物。平时出门晒太阳，促进身体钙质的吸收，帮助病情的恢复。

一般骨质疏松吃土豆可以。
马铃薯里富含淀粉、维生素和膳食纤维，但这种情况下，土豆并不能对骨质疏松起到很好的治疗和康复的作用，只是能帮助患者而补充机体所需影响。对于骨质疏松症，可以多补充营养丰富的膳食。可以多摄入鱼类、牛奶、鸡蛋等食物，以及多食用青菜、多食新鲜的水果等。同时还要进行全身的抗骨质疏松和功能训练。此外，在治疗过程中，需要定期到医院做一次检查，在医师的建议下进行功能训练和调整。

防治骨质疏松症的主要目的是加强骨骼生长、保持骨量和骨骼品质，并通过合理的锻炼和适当的补钙来达到防治骨质疏松的目的。
1、多锻炼：锻炼是防治骨质疏松症的有效方法，适当的锻炼可以有效地防止骨质疏松，老年人要坚持每天坚持走。
2、适当补充钙质：骨骼中缺乏钙是必不可少的，而钙对骨骼的生长起着关键作用。如果骨头里的钙质缺乏，就会引起骨质疏松症。所以，无论是天生缺钙还是绝经后，都要多吃一些钙质。

可以通过一般治疗、使用药物等方法预防骨质疏松症。
骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病，通常建议多晒太阳，使紫外线照射皮肤，有助于促使钙吸收，防止骨质疏松症；同时可以使用药物补钙，比如乳酸钙颗粒、碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等。

通常可以通过饮食、运动等方式预防骨质疏松。
骨质瘢为老年人的常见病，当前严重地威胁着老年人身体健康，因其最重症状为尤其易骨折，且不易治愈。其中以肾动脉狭窄本身移植为最佳选择。由于骨质疏松是骨骼内的蛋白质和钙盐均有损失，因此需适当补充优质蛋白如鱼肉，鸡蛋和瘦肉。同时还要注意饮食营养平衡，避免摄入过多脂肪或者糖类食物。此外还需补充钙剂及多种维生素，尤以活性维生素d为佳。如果老年人每天摄入的能量不足的话，就会造成骨质疏松。此外还应鼓励老年人从事体力活动，这可激发成骨细胞活跃，有利于骨质形成。如果老年人患有骨折，那么就应该及时地对其治疗，并配合药物来改善症状。甚至因骨痛而需卧床休息，还鼓励床上尽量做四肢、腹背肌肉主动、被动锻炼，避免骨质疏松的进一步恶化。

女性一般可通过养成良好的生活习惯预防骨质疏松。
在平时可以适当多食用虾、虾皮、奶类、豆制品、木耳、海带、虾皮、绿色蔬菜、芝麻等食物，还可以适度的晒太阳，少抽烟，少喝酒，少喝咖啡、浓茶、含碳酸的饮品等，少摄入糖和盐。因为更年期妇女骨质流失速度加快，有必要时，可及时在医生指导下补充维生素D及钙质补充剂，从而可起到较好的预防骨质疏松的效果。