发烧可以多吃清淡、少盐、少油腻的食物。要根据具体情况进行分析。如果出现自发性腹膜炎、胰腺炎等情况，应立即停止进食。常见的肺炎患者可以选择以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃优质蛋白质，避免油腻、辛辣、霉变等食物，多喝水。如果是其他感冒引起的发热，可以通过多吃蔬菜和水果来补充维生素和植物纤维，具体的饮食要根据实际情况来决定，根据具体的情况来治疗，如果是发热引起的，可以选择敏感的抗生素。
通常来讲，发烧伴随全身乏力、四肢酸痛等症状，最常见于感染了流感病毒，患者可服用磷酸奥司他韦颗粒这类常用的抗病毒药物来进行治疗，改善发热症状。
感染流感病毒后，其典型症状就是发烧、咳嗽、全身酸痛乏力，若不及时治疗，可能会引起并发症或重症流感，故患者应在发病48小时内及时进行抗病毒治疗，临床常用可威磷酸奥司他韦颗粒。该药属国内外指南所推荐的流感防治药物，可有效抑制流感病毒复制和扩散，降低病毒对人体的侵害，从而改善发热等多种不适症状。
小孩子发烧的话，首先还是考虑受凉后上呼吸道感染引起的症状，可以去医院检查一下血常规，明确细菌性感染还是病毒性感染。细菌性的话可以是药物治疗。病毒性的话可以是颗粒治疗的。只是吃退烧药物的话只是暂时性退烧。
发烧一般可以吃退热的药物，其次可以通过食疗的方法进行改善，可以吃如冬瓜、梨，或者是海产品，水产品都是有作用的，这些可以使人体的积热得到散发，来到达退烧。发烧的时候适合吃比较清淡、简单容易消化而且富含维生素的食物，可以帮助抵抗病毒和细菌有很大的好处。
一般尽量清淡饮食，比如白菜，其可以提高机体的抗病能力，预防感冒，消除疲劳。其味道清淡，含有植物纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，比较适合发热时食欲下降的情况。可以吃一些蘑菇，其有效成分可以提高机体T淋巴细胞的功能。
