牙龈萎缩一般是不可逆的，无症状牙龈萎缩一般不需处理。牙龈萎缩而影响美观者，可用侧向转位瓣手术、游离龈瓣移植术来覆盖暴露的根面。也可用引导骨再生手术来治疗，去除不良的修复体。
牙龈萎缩一般分生理性的萎缩和病理性的萎缩。生理性的萎缩一般都是随着年龄的增长，牙龈会发生一定的萎缩。病理型的萎缩主要是由于牙周炎还有一些机械性的原因导致的牙龈萎缩。不良的修复体经常刺激牙龈导致牙龈萎缩。还有牙齿缺失之后，因为牙槽骨吸收，导致牙龈萎缩。
牙周原因导致的，是由于菌斑对牙槽骨以及牙龈的持续刺激，从而产生炎症，使牙槽骨由于炎症性吸收而产生萎缩，牙龈从而产生退缩，出血主要是由于牙龈的炎症，从而出现这种现象。
首先考虑是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙菌斑，牙结石堆积刺激牙周组织产生牙周炎，而引起的牙龈萎缩，牙齿松动。需要去正规的医院口腔科进行牙周序列治疗来改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。
出现牙龈萎缩、出血，考虑和口腔卫生有一定的关系。当口腔卫生不佳，食物残渣就会留于齿间，腐蚀牙龈，牙龈溃烂而渐萎缩。可以去牙科通过超声波洗牙。同时要保护牙齿和牙龈。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次。
建议积极对症治疗比较好。可以口服一些药物对症治疗。尽量不能吃辛辣刺激性食物。饮食保持清淡，不要熬夜。还可能是胃动力差，胃排空能力弱，需要进食易消化，富含纤维素食物，饭前口服一些药物解决。注意多喝水，多进富含纤维素及维生素食物，进清热解毒饮食，作息规律，这样也利于缓解症状。
