平时要忌吃辛辣油腻油炸食品，饮食要清淡，少油，低盐，戒烟限酒，少喝碳酸饮料可乐，多喝白开水，保证充足睡眠，保持心情愉快，最主要的是要加强体育锻炼，要少吃、辛辣食品、高糖及高脂肪食品。
乙肝病是慢性乙型肝炎的简称，是指乙肝病毒检测为阳性。临床上的主要表现有法律，为什恶心腹胀，肝区疼痛等症状。乙肝常常伴随各种并发症在治疗时要注意并发症的治疗及预防。日常饮食要注意合理，少吃辛辣油腻的食物。然后就是要注意定期复查。乙肝不会自己消失。
乙肝病毒主要是通过母婴传播，血液传播和性传播，一起吃饭，握手拥抱等这种简单的接触不能感染。预防乙肝最有效的措施就是打乙肝疫苗，打了乙肝疫苗，产生乙肝表面抗体，就不可能再感染乙肝病毒。其实正常的成年人也是不容易感染乙肝病毒的，正常的成年人感染乙肝病毒之后，95%以上会自动的清除病毒，大部分还能够自动性的产生抗体。
乙肝是乙型肝炎的简称。它的主要症状有三方面。首先是乏力表现为浑身没有劲儿，不愿意走路不愿意起床等。其次是消化道症状，表现为吃不下饭或者厌食油腻的食物。最常见的症状就是黄疸。可以表现为皮肤发黄、白眼、珠子发黄、尿发黄等。
乙肝病毒携带者有大三阳小三阳，以及单纯表面抗原阳性等多种存在形式，需要结合肝功状况，病毒数量多少，确定是否用药治疗，要化验肝功，病毒DNA定量检查看一下，如果病毒数量多，肝功异常，使用抗乙肝病毒药物和保肝药物治疗，如果肝功正常，病毒数量不多，可以先不用药，定期复查就可以。
乙肝病毒携带者只要定期检查，并且有治疗指征时及时进行抗病毒治疗，其寿命和正常人一样。对于乙肝携带者，不需要特殊治疗，定期复查肝功能、乙肝五项指标、乙肝DNA和肝脏B超即可。
