成人缺钙了怎么办呢?

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晚间经常腿抽筋,下楼腿疼
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王竞 医师 成都中医药大学附属医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科
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您好:建议补充优质的牛奶、豆类、配方合理的奶粉,钙片中的钙多为无机钙(碳酸钙)或有机钙(葡萄糖酸钙)等,这些人工合成钙制剂的吸收率并不如乳钙理想。另外,建议多晒太阳,促进钙的吸收。
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陈保晖 威县贺营乡陈庄卫生院内科 一级甲等
擅长:内科
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你好.抽筋指的是肌肉突然而猛力的收缩,而导致肌肉剧烈疼痛的现象.会导致常抽筋的原因很多,包括神经肌肉病变,代谢异常[如尿毒症,甲状腺机能低下等],或是体液的流失[如大量流汗、腹泻、使用利尿剂、洗肾等].发生抽筋时,自已用力将脚往脚背的方向扳动,通常很快就能恢复.药物方面,可使用肌肉松弛剂,如:氯唑沙宗片.补钙1,饮食补【豆类,谷类,奶类,骨头,虾皮,贝壳等海产品】.2,药物【美国乐力.盖天力等等】.3,补充维生素D.
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王林献 医师 章台镇北胡帐村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见:补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高,在烹调时应多加些醋,以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶,再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入,已经能够满足人体所需,这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等,可从中摄取较多的钙和营养。
张家津 医师 河北邢台研究院妇产科
擅长:妇科
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你好,小腿抽筋医学上称为“腓肠肌痉挛”,发生的原因很多,骨质疏松、脊柱退变性疾患(如腰椎管狭窄等)、缺钙、贫血、下肢静脉曲张,营养不良、肺结核、心脏病等都可引起此症。尤其是老年人,由于局部血液循环不畅或代谢原因更易发生。
  相当一部分人常有一个误区,一听说某人有小腿抽筋就说是骨质疏松、缺钙,建议补钙。其实,如果未经医生诊断和建议,自己一味补钙,有时会延误对多种其他疾病的诊治。另外,即使出现了骨质疏松,单纯补钙也是很片面的,还是应该到医院就诊后,找到引起骨质疏松的原发病,施以针对性的治疗。然后,在医生的指导下,采取合理安排饮食、加强营养、补充钙剂和维生素D,同时还要参加体育运动、戒烟戒酒、使用激素替代疗法等综合治疗方案,才会有疗效。我的建议是“腿抽筋”早看医生是上策。
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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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你好朋友,这种情况钙的情况很多,看你是什么情况,做个微量元素对症治疗
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研究结果表明,成人晚上磨牙与心理、情绪、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种原因相关。
建议病情轻微的时候可以不治疗,要多休息。排除病因,进行精神疗法、调牙合、对各种与磨牙相关的各种病症进行综合处理。不要在一天内过分的玩耍。睡觉之前要放松心情,不要去观看刺激的电视节目。去看一下病人的肠炎(寄生虫的活动会引起神经的反应,从而引起磨牙症)。难治者需制作下巴垫子,临睡觉之前佩戴,避免了对牙齿的直接磨蚀。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

肺炎系指肺部发生炎症,与细菌感染、病毒性感染等有关。主要表现为咳嗽、咳痰,发热,呼吸困难等表现,听诊可闻及肺泡水泡音,胸片检查有肺部炎症表现。治疗主要是控制感染,以及对症支持治疗,除了静脉输液治疗外,还可以配合雾化吸入治疗,具体的治疗方法需根据症状表现情况来定。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

缺钙一般可以通过食补和服用钙片结合来补钙。食补如牛奶及奶制品、豆制品、蛋类、虾皮、鱼、绿色蔬菜、坚果、海带、紫菜、黑木耳、黑芝麻等食物补钙。如果出现精神不佳、睡眠不好、抽筋等缺钙的症状时,可以再用钙片进行补钙。平时应该适当的锻炼,提高身体的免疫力。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

成人尿失禁,就是要先去医院进行完善细致的体检,以阐明尿失禁原因,针对其发病原因,采用不同治疗方法。在进行慢性前列腺炎的治疗过程中,如果不能及时地将症状消除掉,就很容易引发其他疾病的发生。如泌尿系统感染导致尿失禁等,可采用抗生素进行治疗,常常是感染得到控制之后,尿失禁症状才得到改善。如果是由尿道狭窄所引发的排尿障碍,则需要进行外科手术治疗,术后要定期随访患者的尿液情况,以保证疗效。如因前列腺增生所致,膀胱结石和其他尿路梗阻因素引起充盈性尿失禁,就是要手术,当尿路梗阻因素消除时,尿失禁的症状即得到改善。如压力性尿失禁等,当症状较轻者,可采用药物和盆底肌功能锻炼等方法改善临床症状,对严重压力性尿失禁还可采用手术治疗。

马凯副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:以经皮肾镜、软输尿管镜、软膀胱镜等腔内新型微创技术处理各类复杂肾结石、输尿管结石、输尿管狭窄等疾病。

成年人感染了乙型肝炎后要进行相应的检测,从而确定解决方案。
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赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

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廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
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