一般妊娠期糖尿病产后正常的血糖值是空腹葡萄糖≥5.6mmol/L,饭后2个小时血糖低于7.8mmol/L是正常的。
血糖是反映人体健康状况的重要指标之一,如果女性空腹葡萄糖≥5.6mmol/L,饭后2个小时血糖低于7.8mmol/L,就是正常的,如果超过了这个数值,就要立即进行检查,同时要注意饮食和运动,才有助于避免病情发展更为严重,对自身和胎儿发育造成不良影响。
妊娠期高血糖建议以粗粮为主,粗细搭配,可以吃玉米、高粱米、糙米、全麦粉荞麦等,不要暴饮暴食,少食多餐。
想要血糖较好的得到控制,应注意少食多餐,在每天主食摄入总量不变的情况下,将一日三餐分成5-6餐,可以有效地将餐后血糖降到6.7mmol/L以下。如果孕妇是空腹血糖高,必要时建议到正规医院就诊,根据医生诊断看是否需要注射胰岛素降糖,此时仅靠控制饮食的方法降低血糖效果是有限的。
一般情况下,妊娠期血糖高吃粗粮、多吃新鲜的蔬菜水果、营养物质等食物好。
为了确保胎儿的正常生长,孕妇对葡萄糖有很高的控制。孕妇患有糖尿病时,可能会出现胎儿畸形、巨大儿、早产、流产等情况。妊娠期血糖高的患者饮食要以燕麦、荞麦等粗谷物为主,多食用苦瓜、洋葱、莴苣、芹菜、菠菜等多吃新鲜的蔬菜,要吃豆腐、木耳、蘑菇等热量低、糖分少的食物,还要多吃一些有营养的食物,如鸡蛋、纯牛奶、瘦肉等。
孕期空腹血糖正常值应低于5.1mmol/L,餐后两小时血糖应低于6.7mmol/L。如果超过以上标准,就是不正常。
糖尿病的筛查包括将75克葡萄糖粉溶解在300-400毫升水中,并在5分钟内饮用。从第一口糖水开始,一小时,两小时,空腹,分别抽取外周血三次。如果三项血液测量中的任何一项超过正常范围,则诊断为妊娠糖尿病。正常范围是空腹时5.1mmol/L,服糖后1小时10.0mmol/L,服糖后2小时8.5mmol/L。如果有一项超出正常范围,则诊断为妊娠期糖尿病。控制的目标是空腹血糖控制在5.3mmol/L以内,餐后两小时血糖控制在6.7mmol/L以内。
分娩后血糖会逐渐恢复正常水平,因此分娩后需要积极定期复查血糖,在产后42天左右检查血糖的水平,看是否恢复。若还没有恢复,则需要继续治,不过是按照非分娩状态的标准来衡量了,平时饮食注意控制量。
妊娠期糖尿病在产后血糖会很快恢复正常,同常人一样。
没有怀孕的人群测血糖值需要空腹进行,一般空腹血糖在3.9-6.0mmol/L之间,空腹血糖受损时,血糖值在6.1-6.9mmol/L之间时。如果血糖值大于7mmol/L,可能是显性糖尿病。产后血糖的控制值不再严格按照孕期的标准进行。建议产后42天左右复查血糖,若血糖值仍然较高,建议严格控制饮食、体重、适当运动来帮助控制血糖水平。