手中指关节疼痛可能是骨性关节炎、外伤、痛风、类风湿性关节炎等疾病导致的。
1.可能是因为骨性关节炎，因为关节的长期磨损而引起的滑膜炎，比如受寒，或是过度的工作，会造成手指关节的酸痛。
2.外伤后，会导致关节红肿，产生痛苦。
3.患有痛风、类风湿性关节炎等疾病是导致手指关节疼痛的重要因素。如果有拇指中指关节的疼痛症状，需要进行相应的诊断和诊断。
肩关节疼痛是肩关节疾病。肩部疼痛是一种常见的疾病，但大部分病人在疼痛初期并不被重视，因为没有及时的治疗，导致疼痛加剧，导致肩关节的活动受到限制。其实，肩关节疼痛并不是因为肩周炎，而是因为肩峰撞击征、腱鞘炎、肩袖损伤、岗上肌腱炎、肩峰下滑囊炎、肩峰撞击征等，如果不能及时治愈，就会成为一个长期的过程。所以，这种情况要及时就医，明确病因，并进行正确的治疗。
关节疼痛可以通过局部热敷、外用膏药等方式缓解。具体做法如下：
1、急性关节痛：三天内应用冰敷，局部制动，如有需要，可采用支架固定。
2、慢性关节疼痛：可以通过局部热敷、外用膏药、口服非甾体抗炎药等方法来缓解，如果持续的疼痛没有明显的改善，可以到医院进行全面的检查。
3、物理治疗：物理治疗有很多种，其中以物理治疗、物理治疗为主，可以选择1-2种。
具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。
出现关节疼痛的情况，可能是痛风的可能性比较大，去医院进行检查，确诊后对症治疗，如果是痛风引起的建议病人确诊后口服药物，而且平时的时候你要注意些低嘌呤饮食，多喝水，戒酒。
肘关节的疼痛也有好多原因的，像创伤性的肘关节炎，肱骨外科炎等都是比较常见的病因，如果有持续性的疼痛，可去医院进行检查，预防病情加重，可以到医院骨科就诊检查下看看。
卧推过程中肘关节酸痛的病因如下。
首先，卧推体重过重，初学者对于自己所能承受的体重并无明确认知，任意选择较大体重，都会造成卧推过程中肘关节扭伤，造成肘关节酸痛，致使肘关节发僵等严重后果。
其次，卧推动作的不规范卧推中杠铃的运动轨迹为弧线，如果直上卧推则会发生肘关节的损伤而引起疼痛。卧推上举过程中肘关节外展，肘关节闭锁，极易受伤。
