首先少食多餐，不要让胃里面有太多食物，避免胃的向下拉力过大；同理注意尽量吃一些比较好消化的东西。其次针对悬吊支撑结构的无力，中气下陷多吃一些中医所谓补气的食物会有帮助。最后就是加强锻炼了，以锻炼服部为基准，不过要注意和饮食消化错开，以免消化不良。
第一个怀孕到一定年份的时候，这时候出现脚肿也是比较常见的，这是因为局部压迫导致的，但是如果吃饭也出现问题，那么肯定是要调整的，因为吃饭的问题有可能会涉及到营养的问题，去医院做检查明确后再对症治疗，浮肿时要吃一些清淡的食物，不能吃太咸的食物，应适当控制水分的摄入。
失眠消瘦消化不好一般可以进行饮食调理、药物治疗。
首先要确定是什么原因引起的，如果是脾胃虚弱引起的，那么就应该多注意多吃清淡易消化的食物，减少胃肠的压力，有利于脾胃虚弱的康复。如果是胃肠炎、胃溃疡等原因引起的，可以口服一些具有保护胃部粘膜的药物，比如奥美拉唑、兰索拉唑等，可以帮助患者尽快康复，同时也不要吃辛辣刺激的食品。
身体瘦弱的原因有精神因素，由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗多于摄入，可造成瘦弱。病理性消瘦，导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起。
肠癌在早期就会出现消瘦的迹象，因为肠道也参加了消化吸收的功能，所以出现肠癌的情况下，消化吸收不足，就会导致消瘦。要尽快治疗，减轻病情，延长预期寿命，只要积极治疗，就能预防继续消瘦下去，也能预防肿瘤细胞复发。
胃癌切除术后会有消瘦的可能，所以饮食方面一定要注意，少食多餐，避免过饥过饱，规律三餐，以清淡易消化饮食为主，不吃辛辣刺激、熏烤、炸制食物。另外，还可以摄入些抗癌类食物，比如新鲜的蔬菜水果，如苹果、橘子、秋葵、山药、莲子、糯米等。如果患者进行了胃全切除术，那么主要以肠外营养为主了。
