宝宝吃多了积食，一般可以通过日常护理和服用健脾消食类的儿童药来改善。
一、日常护理：在宝宝积食期间，建议家长适当减少宝宝辅食量，规律宝宝的进食时间；平时可以给宝宝腹部轻柔按摩，做好腹部保暖，能够对宝宝积食的情况加以改善。
二、服用健脾消食类的儿童药：中医认为，宝宝积食多因脾胃虚弱导致。因此，改善宝宝积食症状，需从源头入手，调理脾胃。建议家长可应用调理脾胃类中成药物，如丁桂薏芽健脾凝胶。该药物成分天然，含有山药、薏米、大枣、山楂等药食同源成分，为果泥状，方便宝宝食用。食用后，能够起到健脾益胃、消食导滞、通气消胀的效果，有效调节宝宝积食症状。
小儿吃多了积食，可从饮食、护理、服用健脾胃的儿童药三个方面进行调理。
一、饮食：积食后，应当适当减少儿童的食物分量，尽量给予易消化食物，如小米粥、南瓜粥、软面条等，可以有效减轻其肠道负担。平常饮食可以增加富含粗纤维的食物占比，如燕麦、豌豆、芹菜、山楂等，可促进肠道蠕动，改善积食。
二、护理：通过专业手法，以肚脐为中心，轻揉孩子腹部，能够帮助改善积食症状，使孩子的肠道蠕动加快，有利于体内食物消化。
三、健脾胃儿童药：儿童积食通常是脾胃虚弱所致，脾胃运化较差，会影响其消化系统功能，导致儿童一吃多就容易出现积食。建议可使用丁桂薏芽健脾凝胶进行调理，该药物为儿童健脾类中成药物，由山药、大枣、薏米等多种药食同源成分组成，可起到健脾益胃的效用，有效改善儿童的积食症状。
宝宝吃多了积食可以让小儿适量做运动，吃一些清淡的食品。每次进食量不能太多。可以给孩子做腹部热敷，也可以以肚脐为中心给孩子揉肚子，有健脾胃、助消化的作用，也可以给孩子服用中性药物来治疗。
宝宝积食好转的表现食欲上升、精神好转、大便恢复正常、口臭消失等，具体分析如下：
1.食欲上升。宝宝积食好转最典型的症状就是食欲上升，但此时家长还是应控制宝宝的进食量，如果不控制，可能会出现积食反复的情况。
2.精神好转。宝宝在积食期间精神会比较萎靡，积食明显好转时，宝宝的精神会有所恢复。
3.大便恢复正常。宝宝积食时很容易出现便秘的症状，积食好转后，宝宝的大便会恢复正常。
4.口臭消失。肠胃不能很好的吸收食物时，食物会在肠胃里面发酵，从而出现口臭的症状，但是积食好转时，口臭会有所缓解。
宝宝积食吃以下食物比较好：
孩子积食不消化，与日常生活中的饮食有很大的关系，还可能会导致便秘、上火等。在日常生活中要多给孩子多吃清淡的食物，但是不能缺乏营养，要经常给孩子喝排骨汤、鸡汤等。在日常生活中尽量不要让孩子吃辛辣、高热量的食物。同时也要提醒孩子晚上要注意睡眠，避免熬夜。另外要注意给宝宝多饮水，晚上睡觉的时候要注意宝宝的被子是否盖好，避免感冒。还可以多吃些山楂来帮助消化。
宝宝积食出现发热的情况，如果是低烧的话，可以通过按摩、饮食调整、服用助消化的药物，来改善宝宝积食发烧的问题。
1.可以顺时针腹部按摩，需要按摩10~20分钟左右，腹部按摩可以加快胃肠道蠕动，能够缓解积食的现象，有助于低热的改善
2.调整宝宝的饮食，如果是已经添加辅食的宝宝，辅食不要吃太多，也不要在宝宝积食期间添加新的辅食，还要注意不要让宝宝吃凉的食物。如果没有添加辅食还处于母乳喂养阶段，宝妈需要注意日常饮食，不要吃辛辣、刺激性食物。
3.药物治疗：可以给孩子服用一些健脾益胃的儿童消化药，如丁桂薏芽健脾凝胶，可以健脾胃、助消化，成分也都是药食同源的成分，像是山药、大枣、薏米、山楂等，天然安全，适合孩子服用。
如果是高热则需要去医院就诊，通过医生的指导来进行退热药物的服用。
