可以通过按摩、运动、改善睡眠来解决失眠：
1、可以通过按摩的方法来进行治疗。
2、可以通过运动的方法来进行治疗。出现了失眠多梦，可能会导致头晕和疼痛情况发生，有可能会导致身体的乏力。在日常生活中一定要注意合理饮食，一定要多喝一些温开水，尽量避免发生上火的情况。
3、重点还是要在改善睡眠上。如果出现头痛，要找专科医生评估。
月经前后容易出现失眠现象。
月经初期，中枢神经系统和下丘脑分泌的卵泡激素、黄体生成素等脑垂体激素对卵巢起作用，调节卵巢的雌激素和孕激素分泌水平，月经来之前雌激素水平突然提高，月经开始雌激素水平突然下降，雌激素参与植物神经的调节功能，女性月经期间激素水平变化较大，容易引起植物神经功能障碍，就会出现失眠症状。
月经推迟半个月，可能是怀孕、内分泌失调、妇科疾病等原因引起的。
如果女性有正常的性生活，且未进行避孕月经推迟半个月，首先考虑可能是怀孕了。建议女性去医院查血人绒毛膜促性腺激素，明确自己是否怀孕。如果不是怀孕，可能是精神压力大、生活习惯不良等导致内分泌失调引起的。另外，建议女性去医院进一步进行妇科经阴道彩超，明确自己是否患有妇科疾病。
流产后失眠多梦，是因为流产后，病人身体的各种机能还没有恢复好，身体很虚弱，精力损失太多，身体很累。
此时，患者需要进行必要的休息。睡了之后，精神很好。做梦还可以缓解人体的疲劳，得到很好的放松。如果患者经常做梦，噩梦较多的话，应该进行检查，因为这表明患者疲劳，可能身体有病理变化，或者是身体特别虚弱引起的，应该检查。应尽早进行，对症治疗，以免耽误病情。对流产后的患者，应进行康复训练，适当补充营养，补充缺失的营养。
咳嗽快半个月了老是不好可见于上呼吸道感染发展为肺炎。炎症扩散加重，甚至合并有并发症，比如肺脓肿。可以拍一下胸片，痰检病原体，必要时做一下药物敏感试验，进行病因对症治疗。
对于咳嗽持续半个月的婴儿，建议尽快去医院改善血常规、C反应蛋白、肺炎支原体、百日咳博德特氏菌和胸部ct。如果是支原体引起的肺炎或日间咳嗽杆菌引起的百日咳，需要口服药物治疗。对于咳嗽变异性哮喘，孟鲁司特可用于缓解气道痉挛。
