正常成人在安静的状态下，每分钟呼吸的次数是16次-20次。婴幼儿的呼吸频率较成人要快，年龄越小，呼吸频率越快。新生儿呼吸次数为40-44次/分。女性的呼吸频率每分钟较男性稍快2-3次。
成人在安静的状态下，正常的呼吸频率是每分钟16-20次左右。如果每分钟超过了24次属于呼吸过速，如果低于12次属于呼吸过缓。在平时活动、情绪激动、过度紧张的时候，容易导致呼吸频率的加快，这是一种生理性的呼吸加快。
成人平静时的呼吸频率约为每分钟16-20次;婴儿一般在20-30/分。呼吸频率为一种形容每分钟呼吸的次数的医学术语，胸部的一次起伏就是一次呼吸，即一次吸气一次呼气。每分钟呼吸的次数称为呼吸频率。每分钟的呼吸次数，呼吸频率随年龄、性别和生理状态而异。
新生儿呼吸频率一般在40-60次/分钟左右，刚刚出生的新生儿呼吸可能超过60次/分，一般持续时间不会太长，很快恢复正常，心率持续超过60次/分，称为呼吸增快。新生儿呼吸频率增快常见的疾病是新生儿肺炎，感染，新生儿呼吸窘迫综合征等。
问题分析：你好，根据你的描述情况，肺活量低，自然剧烈运动后呼吸困难。
指导建议：根据你的描述情况，肺活量低，不能剧烈运动，根据自己的情况，适量运动，慢慢增加肺活量。
每分钟呼吸的次数就是呼吸频率，呼吸频率与年龄，性别和生理状态有很大的关系。成年人平静时呼吸频率约为每分钟16~20次，儿童约为每分钟20次，女性比男性要快1~2次。另外在运动时呼吸频率也会增加。呼吸频率是临床诊断中一项重要的诊断依据。
