可以看个人症状适量进行跑步，打球等运动。出现性功能障碍可见于性生活过频，肾虚等引起，需要病人暂停性生活，注意休息，避免劳累，病人也可以去正规的医院进行检查治疗。
根据病症进行深入病灶进行相应的治疗，也要注重个人卫生，多锻炼保持良好的心态。去当地正规的三甲级医院或者是在男性病方面比较专科医院先做个系统全面的检查，找对原因了再治疗。
阳痿早泄不治的危害，首当其冲是夫妻感情。阳痿早泄往往是家庭破碎的根源所在，男人总会因为养家糊口而终日忙碌，却忽略了自身健康的保健，致使阳痿不约而至，对于阳痿的危害。
性功能障碍治疗可用物理治疗，电动按摩器可以促进男性射精。使用振荡器、阴茎模型可增加女性的刺激。治疗勃起功能障碍，首选PDE5抑制剂，雌激素替代治疗可增加阴蒂的敏感性和性欲，减轻性交疼痛。对于有焦虑情绪或抑郁症等心理疾病时进行相应的药物治疗。
通常有心理和病理性因素，心理紧张、心理压力大、劳累、疾病状态可能引起，频繁手淫、频繁性生活、精囊炎、前列腺炎等生殖系统炎症也容易引起性功能障碍，性功能障碍的原因也可能是肾阳虚和肾阴虚造成的。
造成性功能障碍的原因，最主要就是身体条件不好，身体上存在慢性疾病，尤其是属于泌尿系统疾病，还有代谢性疾病，像糖尿病，高血压，高血脂，心脏病，还有胃肠功能不好，精神因素也会影响到正常性能力。
