肌肉拉伤自己会自己好，但是要之注意些，再好之前不要再做运动了，不再次用力、不再次受伤，要有休息，有营养供给，心肺功能没有大问题，代谢正常。还有如果大面积肌纤维断裂，想要自行恢复难度极大，如果伤情轻就会自己好了。
小腿肌肉拉伤应该彻底放松和休息，用针灸按摩的办法治疗，或者服用活血通络，理气止痛的药物治疗。做一些适当的伸展运动，当肌肉达到伸展和轻松时，起治疗作用的血液会更多的流往该处，就能更快得恢复，毛巾浸透热水或热醋后放于伤部，每次敷30分钟左右。
怀孕期间出现胸痛的症状有很多。最常见的是肺、心、食道、胃病、胸膜发炎。肺部的疾病会伴随咳嗽、咳痰等呼吸道症状。胸痛还可能是因为胃炎、胃溃疡等原因引起的。心绞痛、心肌梗塞的疼痛部位以左胸前区为主，伴有胸闷等。
还有可能是食管上的炎症。胸前疼痛主要见于胸膜炎、肋间神经痛等。需要到当地的医院做详细的检查，确定原因。
胸口痛可以药物治疗，口服一些消炎镇痛的药，外用一些活血化瘀的膏药减轻血液淤积，缓解疼痛。还可以选择热敷或者按摩，用热毛巾敷在胸口疼痛处，然后慢慢移动，进行按摩，促进胸口部血液流通。同时保持好的心情，避免过度紧张，不要搬运重物，以免加重疼痛。
若患者有肌肉拉伤，通常视肌肉拉伤的严重程度而定，康复需2至4周。
当患者发生肌肉拉伤后，需要避免受伤肌肉部位提前负重活动，以免造成受伤肌肉部位在受到力作用后，致使肿胀和疼痛加剧，并影响肌肉拉伤康复。并且在肌肉拉伤以后一定要行损伤的肌肉部位固定以限制活动，由此为肌肉拉伤的康复创造了条件。
在肌肉拉伤后24小时，以冷敷为主，切忌按压刺激，以免造成伤害的加剧，对肌肉拉伤康复有影响。肌肉拉伤后24小时内可给予活血化瘀药物外敷和口服治疗，以促使受损肌肉部位淤血肿胀被吸收后消退，促进肌肉拉伤康复。
小孩肌肉拉伤症状如下：
儿童出现肌肉拉伤后，会出现局部的疼痛和功能障碍。如果肌肉拉伤比较严重，还会出现局部肿胀。儿童的肌肉拉伤多是因为外伤，比如高空坠落，或者是打架，肌肉拉伤会影响到局部组织的连续性和完整性，从而产生炎症性细胞因子，例如前列腺素，会刺激周边的神经，从而造成局部疼痛。肌肉拉伤伴随着血管受损，会导致局部出血，局部肿胀，局部疼痛和肿胀会导致功能障碍。如果是肌肉拉伤比较严重，造成了骨骺的损伤，疼痛会比较明显，一般都是需要做手术的。
