跟腱炎大概在半年能好，跟腱炎是一种比较容易治疗的疾病。跟腱炎的治疗方法有保守治疗和手术治疗。大部分患者采用保守治疗就可恢复，若保守治疗效果不好，可进行手术治疗。
跟腱炎会自行愈合，但是很容易出现反复。跟腱炎的病因有很多。少数病人是由于跟腱的品质不佳或短张力高所导致的，而有些病人是在激烈的运动后，或者是在平足症的病人中引起的。这种病是一种阶段性的疾病，不是长久的，如果处理不好，就会变成慢性的炎症，持续的反复发作。跟腱炎的病人要尽量减少运动，尽量减少跟腱的拉力，在跖曲位松弛的情况下，可以用支架固定，等炎症消失后再进行运动。
跟腱炎通常是无菌性炎症，不是常说的细菌感染，是踝关节短时间内反复多次运动，局部外伤，拉伤，碾挫伤，骨折都可以引起跟腱损伤，跟腱损伤后需要三周能愈合，如果在肌腱愈合期间正常活动，没有限制活动。
跟腱炎通常是无菌性炎症，不是常说的细菌感染，是踝关节短时间内反复多次运动，局部外伤，拉伤，碾挫伤，骨折都可以引起跟腱损伤，跟腱损伤后需要三周能愈合，如果在肌腱愈合期间正常活动，没有限制活动。
如果可以的话，需要查一个踝关节核磁共振，看跟腱损伤程度，如果损伤比较轻微，以卧床休息，减少活动为主，可以辅助TDP烤灯，微波治疗，如果损伤严重，往往需要手术治疗，平常多让宝宝喝点水，多让宝宝吃一些水果蔬菜。
跟腱炎是由于受到过大的外力而导致的跟腱发炎导致的。平时可以吃一些消炎止疼的药物缓解。一直疼痛的情况下，也可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时减少站立，减轻对脚后跟的压力，防止压力过大加重不适。
