孕妇在妊娠早期出现腰酸背痛，主要表现为晨吐、恶心、困倦乏力、嗜睡、腹部不适等症状，并且随着胎儿的增长，食欲也会随之增多，这是一种很常见的现象。在怀孕的3个多的时候要多运动，可以适当晒太阳，补充钙质。另外，在怀孕的时候可以增加维生素以及蛋白质的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充营养，避免剧烈运动以及过度劳累。
怀孕初期腰酸背疼属于正常，由于人绒毛膜促性腺激素不断增高，同时雌激素也在不断升高，就会导致腰酸背疼的症状发生。另外随着胎儿的不断增大，压迫也会导致腰酸背痛，还有，在怀孕后肌肉韧带松弛，孕妇的重心后移，腰椎向前突，背肌处于持续的紧张状态，因此也会出现腰酸背疼的症状，平时多注意休息，另外注意补钙。
妊娠早期腰部疼痛不排除是由于增大了子宫对腰肌的挤压，可能是腰肌劳损，也可能是腰椎间盘突出。可以通过物理疗法、热敷、理疗、推拿等方法来缓解。
平时要控制自己的运动，要多休息，要多吃富含维生素的蔬菜和水果，同时还要多摄入高质量的蛋白质和糖类食物。可以通过一定的时间来缓解。如果出现腰部疼痛的症状，需要及时的去医院检查，明确病因，对症处理。
在家里平时要多注意平躺休息，如果还是没有缓解，可以适当热敷一下局部。怀孕初期出现腰酸，是一些正常的反应，可能是因为着床以后引起的，也有少数是因为平时经常弯腰劳累导致的一些腰肌劳损为主，具体也可以到医院检查一下。
怀孕初期腰酸背痛肚子疼主要是胎儿增大、宫外孕、先兆流产等原因导致的。
如果是生理上的改变，会随着时间的推移慢慢的适应而减轻，一般都是这样的，但是如果出现了大量的出血、腹痛、尤其是下腹部的疼痛，那么一定要小心，有可能是宫外孕或者先兆流产等疾病。怀孕时的腰酸背痛，主要是因为坐姿的变化，随着妊娠的进行，子宫会越来越大，身体的重心也会越来越前，这会让孕妇的肩膀向后倾斜，从而保持身体的平衡，而当脖子弯曲的时候，脖子就会变得更加的弯曲，从而让脊椎更加的前倾，从而影响到局部肌肉。
怀孕初期腰酸疼得厉害及时去医院诊疗。
一般怀孕初期的症状就是恶心呕吐比较多，像腰酸疼厉害就是不正常的。这种情况就是在暗示身体出现了问题。有可能是患者本身患有盆腔炎症，或者是子宫后位自己睡姿不正确，或者是有先兆流产的迹象。这种情况患者注意多卧床休息，不要到处走动。如果长期腰痛并且伴有阴道流血的话，就需要及时去医院就医，严重的还有可能进行保胎治疗。