一周到两周左右的时间就会适应了，不适感会明显减轻，就可以正常吃饭了。不过仍然要注意，不要啃咬非常坚硬的食物，防止矫正器脱落。而且戴牙套之后每个人的不适感并不相同，有的人甚至没有疼痛感，不影响吃饭，有的人则需要更长时间适应。戴牙套前几天可以吃一些流食以及半流食，过了初期阶段，以后可以正常饮食。
怀孕三个月牙套脱落，可以到牙科带回牙套。如果不放心，去到医院做一个产检，看是否适合戴牙套。饮食一定不要吃刺激性的食物，一定要注意口腔卫生，要多喝水，避免感染，要有一个良好的心情。
是不需要戴牙套的，牙髓炎进行了开髓减压，使用杀神经药物杀灭牙神经，然后进行常规的根管治疗和龋洞填充就行，根管治疗后的牙齿失去了牙髓供给的营养，会逐渐变干变脆，容易发生折断。你要清淡饮食，养成良好的洁齿习惯，适当参加体育锻炼。
戴上牙套千万不要用舌头去顶。要到正规的口腔科及时复诊。而且要保持口腔的清洁卫生，餐后及时刷牙漱口，防止出现牙龈炎，牙周炎的症状，还需尽量减少咬坚硬的食物，少吃甜食和碳酸饮料等。
戴牙套期间一般不影响减肥。
因为戴牙套和减肥两者之间并没有什么必要联系，戴牙套只是用矫正器，将牙齿的不平整的地方就像是龅牙，牙齿下颌上和不对应，牙齿不整齐这类的情况，将牙齿寻找到合适的位置，用专业的产品将求美者的牙齿变得整齐的一种方式，并不会对减肥有任何的影响，并且在佩戴牙套期间很可能会出现牙齿无力的情况，还可能会影响到求美者的进餐，所以在一定程度上还是很有助于减肥的。
戴牙套需要多长时间，具体要根据牙齿的畸形程度来决定。如果属于轻微畸形，则只需要通过戴牙套就进行矫正就可以，不需要先期的拔牙处理，需要一年到一年半左右的时间。如果畸形比较严重，还需要先进行拔牙处理，这样就需要二年以上的时间才可以。
