最近下肢沉重加重右大腿有痹痛两臀部深处轻度痛、腰痛...

腰痛还有大腿以及臀部痛应该到医院做一下相关检查，以明确诊断，通过检查确诊具体病因之后，然后再有针对性的进行治疗。现在是有腰痛的状况是有可能是腰椎间盘突出，或者腰肌劳损的可能。

一般情况下，大腿肌肉紧绷、僵硬、沉重可以通过日常护理来缓解，具体内容如下：
如果患者平时运动量比较大，可能会导致大腿肌肉出现紧绷、僵硬、沉重等症状。此时，患者可以通过日常护理来缓解不适症状。患者可以适当地使用泡沫轴来对大腿肌肉进行放松，以改善肌肉紧张的情况。此外，患者可以通过热敷、按摩等方式来舒缓肌肉，以恢复大腿肌肉顺应性，从而减轻大腿肌肉的不适感。

腰痛臀部痛脚痛主要考虑是一些典型的腰椎间盘突出压迫到神经根引起的牵扯性疼痛为主，要到医院做一下腰椎CT检查，目前也可以选择服用一些活血通络的药物。在家里一定要多注意平躺休息。

大腿肌肉紧绷僵硬沉重与体内钾的代谢有关，化验检查血清钾的水平，如果与这个原因有关，可以通过补充钾盐的办法进行治疗，需要通过相关的检查，进行鉴别，通过鉴别诊断，查明病因。

腰痛引起大腿前侧痛的原因有腰椎间盘突出、髂腰韧带损伤等。
腰椎间盘突出如发生在腰1~2以及腰2~3节段，可引起大腿前侧放散性疼痛症状，病情严重还可伴有腰椎活动受限。第二、髂腰韧带损伤时容易发生大腿上方前侧以及腹股沟内侧。使用盐酸利多卡因注射于髂腰韧带损伤部位，局部疼痛以及大腿前侧反射性痛会完全消失。建议患者及时就医诊治，平时注意休息，有利于身体健康。

腰椎间盘突出随着病情的发展就会压迫到坐骨神经，从而出现同步疼痛的症状。可以口服一些活血化瘀的药物，或者是对局部进行一下按摩。平时的生活中要多注意休息，避免太过于劳累，也要加强营养，补充一些含维生素高的食物。