喝氯化钾和葡萄糖，症状减轻了一点，
想得到更有效的方法
问题分析：从您的描述来看，您这种情况应该是小腿肌肉拉伤造成的。
指导建议：小腿抽筋时，小腿部位的肌肉会出现剧烈的收缩。这种情况如果持续时间长，或者是程度严重，就有可能导致肌肉拉伤。
指导意见：临床上称为抽搐，与剧烈运动代谢产物堆积及电解质紊乱发生，及肌肉软组织损伤引起可能，建议制动休息，冷敷，避免剧烈运动，可以给予红花油等药物治疗
指导意见：您好，这种情况多是缺钙引起的 ，补钙的话，建议葡萄糖酸钙口服液，口碑很好我们日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品，不仅含量丰富，且吸收率高，除上述外还有豆类也不错
问题分析：你好，腿抽筋多由受凉、缺钙等引起，缺钙常见的症状有腰酸背痛、 手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。建议在医师的详细检查后 ，在用药治疗。
意见建议：饮食要规律、营养要全面，避免挑食。缺钙的情况可以用钙尔奇、迪巧，补钙效果都不错，都可以选用。喝牛奶补钙效果也不错。
问题分析：你的情况可能是低血钙，发病的原因多是内分泌的代谢紊乱引起的血钙偏低，人体缺钙后可以表现为肌肉的抽筋、痉挛和骨关节的疼痛等。
意见建议：建议去医院进行血钙的检查，确诊后及时的补充钙剂，增加营养，多食用含钙丰富的肉类和奶类，同时进行适度的锻炼，促进钙质的吸收和储存。
问题分析：你好，你所说的情况，往往是有缺钙的情况引起的了。也可能会有受寒的情况。
意见建议：是可以选择补钙和采用按摩的治疗。 以及可以热敷的。建议平时的保养。避免受寒的。饮食要丰富些。多吃些含钙质饮食。
