我经常觉得消化不良身体胀胀的很难受很想吃东西可是肚...

消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说，要注意保持良好的膳食习惯，能够帮助消化不良的恢复，还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品，如香蕉、木瓜、苹果等，可以帮助消化吸收；进食时避免饮水，避免冲淡胃液，影响消化；进食时要仔细咀嚼，产生更多的口水，以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，注意天气变化，及时添减衣物，营造安静舒适的睡眠环境，提高其睡眠质量。

一般情况下，婴儿消化不良症状有恶心、呕吐、腹胀等，具体内容如下：
宝宝的消化不良主要有恶心、腹胀、呕吐、腹泻等症状。严重的话会有乳白色或乳白色的粪便，可以给孩子服用小儿健脾养儿颗粒、四磨汤等，这是一种中成的中药配方，能够帮助消化、改善消化不良，改善肠胃，改善食欲。同时还可以通过按摩来缓解肠胃不适。

如果是由于家长喂养不当而引起的，就要注意调节饮食，严重消化不良腹泻的，要禁食八小时，然后可饮些稀释牛奶。如小儿消化不良表现为便秘的，可适当配合一些益生菌来帮助消化。对于婴儿消化不良出现反复腹泻或久泻的，可选择止泻药来治疗。

婴幼儿如果出现有消化不良，一般会容易产生不舒服，就会出现有哭闹的现象。可以在医生指导下适当增加益生菌来调理肠道菌群，改善消化，绝对要注意保暖，别着凉了。一般会有哭闹，腹胀，消化不良，大便异常等逐渐过段一段时间就可以。

孩子的年龄比较小，胃肠功能是比较薄弱的，如果吃奶过多，奶的质量发生了改变，都有可能发生胃肠功能的紊乱，会出现消化功能不良的，对于这样的孩子尽可能少口服药物，毕竟所有的药物都是有副作用的，可以先从喂养方面进行调整。减少每次喂奶的奶量，增加喂奶次数等。

观察宝宝的病情，是生病了闹的不消化还是吃了什么食物导致的。如果是生病导致消化系统减慢，而出现的消化不良，这个需要找出根源，让宝宝的病情治疗痊愈，才能慢慢的回复内部的消化。