一般月经推迟量少可以用食疗来调理，如果出现了气血瘀滞的问题，可以去中医医院就诊，如果发现了问题，可以服用一些山楂、红枣等活血化瘀的药物，还可在医生指导下口服一些中药，比如当归、川芎、红花、木香、赤芍等，如果出现了疼痛，也可以服用一些温经汤来调理。平时注意多加休息，避免过度劳累，做好腹部保暖措施，保持饮食清淡。
通常来说，月经推迟可以通过一般治疗、使用药物等方法进行调理。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，是过度节食导致的。患者应该注意一般治疗，即注意避免节食，适当进食营养丰富的食物，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果是气血不足导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等。
通常来说，月经推迟吃什么调理，具体分析如下：
，育龄期的妇女在同房后会有月经推迟的现象，首先要做早孕检查。女性来例假的时候可以多食用一些含有大量的荷尔蒙类食品，例如蜂王浆、蜂蜜、豆制品等。如果女性由于卵巢早衰引起的经期时间长达7个工作日，可以通过口服孕酮胶囊或者肌内注射孕酮来进行调理，停用7天后才能来月经。
在日常生活中，女性要避免过度劳累，适当进行体育锻炼，定期进行常规体检，有助于身体的健康。
可以在停经30天之后去医院做B超检查，也可以用早孕检测是否怀孕。怀孕期间要注意多休息，孕前三个月要补充叶酸，不要吃辛辣刺激生冷的食物，注意保暖，定期产检。一般月经提前或者推迟一周左右是正常现象。
拔牙一般不会对女性经期造成影响。
如果拔牙后有痛楚等情况，就会导致焦躁易怒，这会影响到女性体内的荷尔蒙水平，导致月经土池。其次，女性因为过度的劳累、频繁熬夜、环境改变、吃太多生冷、辛辣食物等原因，会导致月经延迟。如果月经延迟超过一周是正常的，不需要太过担心，如果延迟的时间比较长，可以去医院做激素六项、B超等检查。
在没有性生活的状况下，排除怀孕可能性之后，需要进行女性激素六项检查，根据检查结果进行针对性用药，单纯的月经推迟，主要考虑雌激素水平低，子宫内膜变薄，无法正常脱落。一定要在医生的指导下用药。
