问题分析：你好，根据你的描述情况，肺活量低，自然剧烈运动后呼吸困难。
指导建议：根据你的描述情况，肺活量低，不能剧烈运动，根据自己的情况，适量运动，慢慢增加肺活量。
新生儿呼吸中枢不稳定，呼吸器官不成熟，可能会出现一过性的呼吸增快或者呼吸节律的改变。需要看宝宝呼吸急促的持续的时间，如果仅仅是几秒钟对宝宝影响不大的，暂时观察就可以了。
跑步的最佳时间并不是固定的，每个时间段跑步都有其好处，早上跑步能够促使神经兴奋，让人变得清醒，身体变得灵活，思维变得敏捷。午后的空气质量比较好，氧气充足，人的身体在此时处于最佳状态，更利于吸收氧气。晚上跑完步回家休息，大脑分泌的褪黑激素和荷尔蒙更加充足。能够促进青少年生长发育，改善睡眠质量。
新生儿吃奶时呼吸急促可能是生理性的正常现象，也可能是病理性呼吸急促。常见的原因是新生儿大脑发育不成熟，吃奶时由于吸吮用力，呼吸心率加快，吸吮停止后很快改善。新生儿的胃是水平胃，吃奶时腹部膨隆，膈肌上抬，会引起呼吸急促，消化吸收后也会平稳。
由于过量运动消耗体内大量的能量，从而出现体内血糖含量降低，而出现头晕症状。空腹跑步更容易出现这种症状。因此跑步前跑步后都应该补充一。些碳水化合物。运动时身体血管扩张，导致大量的血液流向四肢，而供应大脑的血液减少，从而出现头晕症状。跑步时可能导致大量出汗，水分流失，引起低钠、低钾，也会出现头晕症状。
通常情况下，跑步后头晕可能是跑步导致的，也可能是高血压导致的。具体情况分析如下：
跑步：患者可能会因为跑步时，由于血液循环加快，毛细血管扩张，体内的水分会快速的流失，大量的汗水会被蒸发，从而引起头晕，因此跑步后头晕可能是跑步导致的，患者适度跑步即可。
高血压：高血压是一种动脉血压升高的慢性病,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，一般会出现头晕、头痛、心悸、疲劳等症状，因此跑步后头晕可能是高血压导致的。患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
