适当的喝一点咖啡，有利于身体的健康，可以消除疲劳，提神，咖啡中的咖啡因可以刺激胆囊的收缩，可以预防胆囊结石，喝完酒以后，适当的喝一杯咖啡，可以促进酒精的分解代谢有解酒的作用，咖啡因还可以加速脂肪的分解，防止脂肪在体内堆积，一天喝1到2杯就可以，睡觉前喝咖啡也不利于身体的健康，会引起精神兴奋，导致失眠。
减肥人士如果适量喝减肥咖啡，一般不会对身体有害；但是过量喝，通常会对身体有害。
减肥咖啡指不加任何添加剂的阿拉比卡种咖啡，减肥人士如果适量喝减肥咖啡，由于咖啡碱能有效地分解体内脂肪，此时减肥人士再进行运动，通常能燃烧脂肪，不仅不会对身体有害，还能起到减肥的作用。但是由于减肥咖啡的主要成分为黑咖啡，并且含有大量的咖啡因，减肥人士如果过量喝减肥咖啡，可能会出现口干、心悸、失眠等不良反应。
老喝中药对身体是否有害，需要根据实际情况判断。
中药就是指在中医理论指导下，用于预防、治疗、诊断疾病并具有康复与保健作用的药物。老喝中药对身体可能是有害的，但是相对来说，喝中药对身体的危害比较小，因为中药比较温和。长期喝可能会对肝脏和胃肠产生影响，只要注意用量可以避免。
患者平时应该清淡饮食，注意多休息，早睡早起，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
通常情况下，长期喝中药对身体有一定的害处。
虽然中药与西药相比，副作用比较小一些，但是如果服用不当，或是服用的量过大，对身体也是有害的。中药治病，主要是通过药物的偏性来使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，如果身体没有疾病去吃中药，反而会引起机体的阴阳失调。建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。注意不要盲目用药，应遵医嘱用药。以免影响身体健康，不利于身体恢复。
咖啡中的咖啡因刺激人的中枢神经，使得头脑较为清醒达到提神效果。在平常工作中大多人选择使用咖啡来提神，增强思考力保持工作的进度。如果长期饮用很多咖啡，大脑释放出的受体就会越来越少，因为习惯所以咖啡的效果就会越来越小。
生酮咖啡减肥对身体是有害的。具体分析如下：
生酮咖啡中含有大量的咖啡因，可能会导致中枢神经的兴奋性增加，容易导致失眠，可能会造成睡眠不足。而且饮用者在饮用生酮咖啡后，可能会在体内产生比较多的酮体，需要通过肾脏来新陈代谢，可能会加重肾脏负担，因此饮用者使用生酮咖啡减肥对身体有一定的害处。建议饮用者通过点穴按摩法、中药泡浴法、进行体育运动等健康的方式来减肥。
