去除脚臭的方法其实有很多种,通常可以使用明矾溶解在水里,每天晚上洗脚,一天洗一次,一次洗5到10分钟就可以,连续使用一周左右。可以在一定程度上去除脚臭,还需要经常换鞋袜,注意局部的清洁卫生。
要注重清洁,保持皮肤干燥,每天清洗好几次,穿透气的鞋和袜子,以免导致脚汗过多,脚臭加剧,积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。每天用米醋10-15ml加适量温水调匀泡脚,保持良好足部卫生。
在平常的时候注意脚清洁卫生习惯。每一天泡脚,水里可以加一点陈醋,每次洗脚后一定要擦干净,脚部潮湿,容易引起真菌感染。穿透气性强的鞋子。鞋子常常晒洗。可用薄荷、茶树的香熏油浸脚,在清除异味之余亦能令脚部保持干爽。
脚臭并不一定是出现脚气的情况,脚气是脚部真菌感染所造成的,出现脚气之后,可能会导致出现脚臭的情况,但主要的症状还是出现脚部的瘙痒等,可以先考虑使用药物进行治疗,再观察一段时间。
可能是活动量太大引起的,每次睡前可以用温开水泡脚20分钟,还可以按摩脚部,有利于缓解脚部的疲劳,平时少吃碳酸饮料,不要大量饮酒,不要经常吸烟,多做有氧呼吸运动,适当的出汗有利于健康。