嗓子嘶哑一般是感冒后咳嗽、咳痰刺激声带或者声带充血、炎症导致的，可以用药物做雾化吸入，可以痊愈。平时勤漱口、不吃辛辣刺激性的食物。如果咽喉肿痛可以吃消炎胶囊，咳嗽、咳痰吃止咳之类的药物。
腰椎变形比较常见的原因是骨质疏松椎体压缩变形，另外就是严重的骨质增生退变。一般多见于老年人，因为老年人骨质疏松比较明显，轻微的外力就可能导致腰椎压缩性骨折变形。可以常规的完善腰椎x片，腰椎变形的程度，必要时结合磁共振检查。如果是新鲜的压缩骨折导致的腰椎变形，可以选择椎体成形术微创治疗。如果是陈旧性的腰椎压缩性骨折变形，可以佩戴腰围。平时避免反复的弯腰及久站久坐，有助于延缓腰椎变形的加重。
有明确的小便次数频繁、尿尿急、尿不尽感是不正常的，属于泌尿系感染的表现，发生与手淫有关，要及时治疗。及早的去正规公立医院进行尿常规检查，并行药物进行抗感染治疗，而且要做好女性的阴部的清洁卫生，并多喝水、多排尿利于恢复。
上班族工作压力大，一方面饮食作息时间不规律也会造成舌头起泡或者口腔溃疡的症状，舌头上起泡可由心火旺盛或肝肾阴虚、虚火上炎引起。可以从以下几方面调节：1.饮食方面宜清淡饮食，忌食辛辣，可用莲子心和绿豆煮粥，少量食用凉性水果（柚子、梨子、葡萄等）；2.作息方面：保持心情愉悦，少生气，尽量不熬夜；3.口服药物：黄连上清丸、三黄丸、板蓝根冲剂。
一般可采用药物或者手术治疗，但具体可以去正规的专科医院做相关的检查，明确诊断病情后，在对症的治疗，且在期间要注意饮食，注意局部卫生，多注意休息和适当的锻炼。
保护好骨折断的地方，避免骨折移位，后期一定要加强关节的功能锻炼，锻炼好了关节活动才灵活。适当的加强营养，多吃点新鲜的水果和蔬菜，辛辣油腻食物少吃，多注意休息，适当补钙。
