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首先要检查一下自己是否是血压偏高，如果确诊为是高血压，那么这是可以控制但是不能除根的疾病。也可能是血管神经性头晕，多与不良的生活方式有关。适当调整生活方式，症状就可能得到改善。平时要做到睡眠充足，减轻自身的压力。
如果有头晕头胀，最好是去医院，做一个颈椎检查，看一看是不是有颈椎病，也可以做一个脑部ct，看看有没有腔隙性脑梗的情况。引起头晕头胀的原因很多的，如脑供血不足、血压异常、高血脂、血管神经性头痛、颈椎病等。建议首先到医院检查血压、血脂等，如果没什么问题也可以拍片检查颈椎的情况。另外睡眠不足、过度劳累、情绪激动、高度紧张等也有可能引起的头晕头胀，平时注意多休息，避免熬夜。
病人出现了头晕、头胀的症状，首先应该测血压，看是否是血压升高引起的。如果是血压高，要对症口服降压药物，使血压下降来缓解头晕，头胀的症状。夜间睡眠质量不好、失眠多梦、睡眠不足也会导致头晕头胀。
挂神经内科，引起头晕的原因是比较多的，既可能是脑部的疾病，也可能是某些全身性疾病造成的，关键要看头晕的发病持续时间、诱发或者是缓解的因素。多是由于脑血管疾病引起的，可见于脑供血不足，脑梗死以及脑出血的病变。
头晕头胀吃什么药，需根据具体情况进行判断，具体内容如下：
出现头晕脑胀要根据病因选择药物，如果是脑供血不足引起的，可以口服复方丹参片、银杏叶胶囊、三七、复方丹参片等药物。如果是高血压，可以口服厄贝沙坦分散片或卡托普利片，控制血压。如果出现低血糖反应，可以口服生脉饮口服液。同时适当服用奥拉西坦片、胞磷胆碱钠片等改善脑代谢的药物。
一般来说，头晕头胀胸闷可能是冠心病、高脂血症等原因。具体分析如下：
头晕头胀胸闷可能是冠心病导致的，冠心病是由于冠状动脉发生病变导致心脏功能异常的一种病变。头晕头胀胸闷也可能是高脂血症导致的，高脂血症指血液中脂类成分发生异常的疾病。患者应该少吃动物脂肪和胆固醇高的食物，控制体重，限制食盐的摄入。建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响身体健康。
