长期性腰痛有可能是肾虚引起。可以做针灸治疗，进行腰椎关节力量训练。平时要睡硬板床休息，注意腰椎保暖，可以用非甾体止痛药物治疗。长时间出现腰痛的情况，具体还要结合影像学检查，看是否有腰椎生理曲度的改变，腰椎关节紊乱，腰椎椎管狭窄等。
腰椎间盘、脊柱小关节病变、腰肌肌韧带疾病是引起腰椎间盘痛的主要因素。腰部承受的压力比较大，很多动作都要靠腰部来进行，腰椎很可能会引起腰酸或者是腰椎间盘突出，如果是腰疼，可以到骨外科做个全面的检查。如果是因为其它疾病引起的腰疼（比如胆囊炎、胰腺炎、泌尿系结石），可以到别的科室做进一步的检查。
医生在详细询问病史病了解患者基本情况后，会对患者进行全面的体格检查，了解基本体征，必要时会借助影像学检查来明确有无器质性损伤。
长期久坐腰痛可通过以下方式进行处理：
第一、经常更换坐姿，每个小时要离开座位，活动一下腰肢，比如左右转动腰椎，或者是双下肢站着，弯腰屈膝，用手指触摸脚趾，重复几次，或者用拳头在腰椎两边轻敲几下，减轻一下疼痛。
第二、卧床休息，同时配合局部的热敷来减轻腰椎的负担，促进身体的新陈代谢，从而缓解腰疼的情况。
长期腰痛的原因如下：
长期腰痛的病因有腰肌劳损、棘间韧带炎、棘上韧带炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎横突综合征、腰椎滑脱症、腰椎结核、肿瘤以及炎症性疾病。肾结石、输尿管结石、肾癌等泌尿系统的疾病，盆腔炎等妇科疾病都可能会导致患者出现长期腰痛的症状。建议患者及时就医检查，明确病因病情病症，然后在医生的指导下进行治疗。
引起腰痛的原因有很多，和肾脏也是有一定的关系的，肾脏的肿瘤性疾病，肾结石，输尿管结石以及肾脏的炎症，甚至化脓性感染都会导致腰部的疼痛。另外还有很多原因，容易导致腰部的疼痛，比如长时间的坐立弯腰、长时间的重复某一个动作，都会导致腰部肌肉纤维充血水肿形成无菌性的炎症，甚至形成腰肌劳损导致腰痛，腰椎间盘突出症、腰椎结核以及化脓性感染性疾病，也会引起腰的疼痛。
腰痛宁吃了头晕应停止用药，并及时就医。
如果服用了腰酸宁后会有眩晕的症状，需要注意是否是服药造成的，或者是由于其它原因造成的。如果病人头晕是由药物引起的，需要及时停止使用腰痛宁或者是使用其它的活血化瘀的中药来治疗。如果停用后出现眩晕减轻的情况，可以考虑头晕是对某些中草药的过敏性引起的。停止使用药物后，还是头晕，需要及时就医，采取相应的治疗。
