手腕扭伤一动就疼不肿应该避免频繁的活动手腕，避免负重，加强保暖，避免受凉，不要推拿按摩，局部热敷，护腕固定，休息的时候拿下来。可以涂抹药膏来进行治疗，口服消炎止痛的药物。
乳房不胀、乳头有点疼可能是由于以下几种原因导致的：
一、考虑患者患有乳腺增生的可能，临床上症状多表现为乳房疼痛、有肿块等症状，一般是由于患者体内内分泌失调导致的，且在月经前期会有加重的情况，会使疼痛感表现的更为强烈，但是一般在月经结束后就会得到缓解。可以通过物理治疗或是药物治疗进行缓解。
二、女性在哺乳期时，是很容易感染乳腺炎的，因为乳房内的乳汁长期淤积后，会成块状，此时如果有细菌侵入就会感染炎症，建议及时将乳汁排出，必要时可以用吸奶器吸出，注意调节吸奶器的吸力，避免造成乳头损伤。
部分女性怀孕后会出现胸部胀痛的情况，但胸部胀痛症状的不是妊娠期所特有的。所以不能只用胸部胀痛来判断是否怀孕。女性怀孕后最明显症状是停经，所以在无明显诱因的情况下出现停经首先要考虑怀孕。
头晕是有很多情况的，需要结合患者的其他临床症状，可以考虑以下疾病：良性阵发性位置性眩晕，这种疾病是由于患者内耳椭圆囊内的耳石颗粒脱落后，掉入内耳的半规管中。当头部运动后，耳石颗粒会对半规管的前庭感受器造成刺激，从而产生头晕。这种头晕是动则晕，不动不晕。小脑病变。小脑主管人体的平衡以及肢体的共济运动，小脑损害后会出现持续性的头晕，头部位置改变后会使头晕加重。这种头晕是动不动都会晕，动后头晕明显加重。
脚崴了一动就疼没肿可能是扭伤导致的。
轻微扭伤可能会造成局部软组织损伤，引起局部疼痛，但是可能不会造成脚部肿胀，造成脚崴了一动就疼没肿。此时患者需要尽量休息，避免活动或揉脚，可以适当对脚部进行冷敷，能够起到镇痛的作用，可以减轻疼痛。同时可以及时就医，一般可以在医生的指导下使用红花油、活血止痛胶囊等药物进行治疗，以缓解症状。
可以热敷，外用止痛膏，佩戴护腕。最常用的方法就是通过推拿按摩，理疗，外敷膏药等，一般很快就可以缓解。多见于肌肉劳损、昨天外涂药物治疗肿大可能是局部过敏。手腕扭时疼痛并且不肿可能是肌腱或者骨膜发炎。
