我是位准妈妈昨天在上孕妇班无意间听到一个孕妇说她的...

孕妇最后一个月吃什么对胎儿好，需要根据宝宝的营养情况、大小来决定。具体分析如下：
如果胎儿的发育正常，在怀孕到八个月以后不建议吃太营养的食物，以防出现营养过剩导致胎儿出现发育过度超重的情况。在孕晚期，饮食上需要注意搭配合理，多吃新鲜的蔬菜和水果。
建议临近预产期的孕妇，在短期内可以选择就待在医院，方便出现生产前兆的时候，能够及时到医院进行待产。

通常来讲，孕妇怀孕一个月是4周。
孕周一般是七天一周，每个星期四个月。从末次月经到40周，总共是280天。正常情况下，女性在预产期的前一周左右就会生孩子。怀孕的头28周要做一次产检，28-36周每两周一次，36-40周一次，40周后还没有宫缩，要做第二天的胎心监测和羊水量，41周后没有任何反应，就得住院催产。

可能是因为一些身体的原因，必须卧床保胎，因此，在医生的强烈要求下以及她本人的慎重考虑下，她选择了接受进行手术来防止早产，不过正是因为手术的缘故导致胎儿越来越大，她的子宫无法承受所以只好卧床保胎。最后，她成功地生下这个宝宝并且体征一切正常。从整个过程和结果来看，可以很清晰地知道卧床保胎是在不得已的情况下才做出的选择，并且要承受其他也同样怀孕的妈妈们所无法想象的疼痛和煎熬。

孕妇是不能喝这个药物的，如果是怀孕前三个月，要谨慎用药尽量是不要服用的。如果是怀孕中后期，有血压低这种症状时可以服用，孕期应该多吃高蛋白性食物，食补胜于药补。

孕妇血糖的控制可采取饮食治疗和适当锻炼等措施，必要时用药物治疗及其他方法。
控制日常总能量摄入，能量的确定要以不同妊娠前体质量和妊娠期体质量增长速度为基础，在维持低盐，低糖的前提下、低脂饮食方式。建议孕妇在饭后半个小时内做一些低度或者中度有氧锻炼，比如散步和瑜伽，一周可锻炼三到四次。
如经饮食，锻炼不能达到血糖标准时，可以遵医嘱用胰岛素进行血糖控制。

孕妇需要补充糖类，蛋白，脂肪，叶酸等物质。
怀孕期间后该在医生指导下补充叶酸，钙，铁维生素。怀孕之后，建议饮食清淡，合口味。少吃，确保蛋白质充沛的饮食搭配，多吃叶酸片充沛的食材，补充叶酸。提升鱼，禽，蛋，猪瘦肉，海产品，牛奶的摄入。建议多吃富含铁的食物。怀孕期，不但要科学均衡膳食，需注意适度的身体活动，维持适度的体重增加。戒烟戒酒，忌酒，少吃辛辣食物。