后背疼痛多见于局部的肌肉组织的劳损，以及不同的部位也有着不同的情况，心脏病的心绞痛也可以导致腹痛以及背部疼痛，胆囊炎也可以导致腹部疼痛症状。可以做彩超的检查以及心脏的心电图检查，明确诊断对症治疗。
腰酸背痛，失眠可以吃辅食或中药调理。
如果是肾虚引起的，患者可以多吃肾脏的食物，如大豆和芝麻，失眠者睡觉前要用热水泡脚，腰椎间盘突出者要进行局部针灸。也可以直接邀请中医，选择半夏味汤、温胆汤、胡奥薄荷灵汤、贵妃汤等中药治疗。另外，失眠的时候，睡觉前喝一杯热牛奶可以提高个人的睡眠质量。另外，腰痛者可以尽量选择硬卧休息，每天睡前按摩、按摩、热敷腰部肌肉组织，缓解疼痛。
重度脂肪肝是可以引起背痛的。肝脏的疾病而造成的体表的牵扯痛。在生活护理中要注意，平时的生活中饮食一定要遵循医嘱，避免喝酒，避免抽烟，避免油腻荤腥的食物，避免辛辣刺激烧烤类的食物，常喝水，常参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，持愉快的心情，定时复查，注意休息，应该是要控制体重。
如果出现背疼，可能着凉引起的，另外可能是颈椎病，及时去医院进行拍片检查，排除颈椎病，明确后结合医生合理用药，不要过度劳累。可以做针灸按摩，平时可以通过一些按摩来进行缓解，去医院，进行详细的检查，找出具体的病因，然后对症下药，而且平时不要做剧烈的运动。
有可能是和活动不当有关系。可以做局部热敷，按摩理疗等治疗，减少活动，多休息，多喝水，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要吃辛辣食物，也可以去医院检查一下，确定病因以后再进行治疗。
