治疗鸡皮肤的小妙招是磨砂膏、丝瓜布、浴盐等洗澡时用于将皮肤表面过多的角质去除，这个方法也是非常常见的，这样的方法虽然能够缓解症状，但是对于治好并不是非常有利，只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤。
腿上的鸡皮肤可以使用一些去角质药膏进行治疗。
鸡皮肤产生的原因是由于毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。常用的去角质药膏有维A酸、果苷酸、水杨酸及尿酸等，这类药膏能通过调节细胞代谢，减少皮肤细胞凋亡，并且综合皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，达到去除角化角质的效果。
鸡皮肤通常是指医学上所讲的毛周角化症，一般情况下，可能是遗传或缺乏维生素等原因引起的，具体内容如下：
毛周角化症很有可能是常染色体隐性遗传病，一般都是在十几岁的时候出现的，但是随着年纪的增加，这种情况会逐渐好转。如果是因为缺少维生素A，或是新陈代谢紊乱，那么就需要在医生的指导下使用维他命A和异维A酸来进行调理。如果患有毛周角化症，建议患者平时做好个人的卫生护理，有利于身体健康。
鸡皮肤通常属于一种皮肤疾病，会导致皮肤变得比较粗糙或者干燥。
鸡皮肤夏季会减轻可能在冬天时候会加重，可以到医院皮肤科进行检查，需要做好皮肤保湿护理，有利于慢慢恢复，严重时还要在医生指导下通过外用药物治疗，比如尿素霜或者水杨酸软膏，能够起到软化皮肤作用，改善鸡皮肤。
鸡皮肤也可选择刷酸调整，使用水杨酸均匀涂抹在皮肤表面，能够加快皮肤更新速度，还可以刺激胶原蛋白再生，能够将老化角质层剥脱，达到修复皮肤和改善及皮肤作用。
鸡皮肤在医学上一般指毛发苔藓。一般不存在“快速去毛发苔藓的方法”的说法，可以通过药物治疗、果酸换肤等方式改善症状。
1.药物治疗：毛发苔藓主要有皮肤粗糙、皮肤色或淡红色毛囊性丘疹等症状，患者可以遵医嘱外用水杨酸软膏、尿素软膏等药物起到软化或溶解角质的作用，从而改善症状。
2.果酸换肤：如果药物治疗效果不佳，患者还可以进行果酸换肤，主要是使用高浓度的果酸进行皮肤角质剥离，促使老化角质层脱落，从而改善毛发苔藓。
此外，患者外出时应该做好防晒工作，还应该保持皮肤的清洁卫生，洗澡时水温不要过高。
通常来说，鸡皮肤用维A酸霜、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药膏最好，具体分析如下：
1.维a酸剂可以调整肌肤的毛囊角化，如维A酸霜、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等。
2.脸部去角质或硫化促进剂，常见的有水杨酸软膏、果酸换肤、磷酸胺等，可以外界变软和融解角质层。
3.推动潮湿皮肤角质层的水合含量，降低毛囊角化,常见的有尿素软膏、尿囊素乳膏等。