胸部感觉肌肉发紧放不开的感觉心肺查的5脏B超做的正常...

通常来说，心脏骤停可以通过以下方式进行单人心肺复苏，具体分析如下：
当出现心跳骤停时，应尽量在4分钟内恢复心跳。第一步，判断患者的意识，听呼吸，心跳，颈动脉，股动脉，判断心跳停止。此时应将病人放在坚硬的地板上，尽量向后倾斜，以保持呼吸道的通畅，取出任何异物和义齿。右手食指张开，左手抓住病人的鼻孔，深吸一口气，将病人的嘴巴全部吸入，直至胸腔膨胀停止，然后继续进行胸部按压。

心肺复苏时心脏按压的部位在男性两乳头连线的中点，或者是肋弓往上两横指的地方。做心脏复苏时需要注意以下几点，心脏按压的深度和频率要达标，要保持病患呼吸道通畅，做心脏复苏前先清理口腔和鼻腔里的脏东西，同时要保证病患置于平地之上。

心肺复苏是没什么现场这种前缀的。只要出现猝死，心跳骤停，就需要马上进行心肺复苏的，通常是要先把病人平放，打开领口，判断意识状态，如果确定是猝死，需要立即先进行心脏按压，然后再清理口腔，进行人工呼吸。同时继续进行心脏按压，心脏按压和人工呼吸的频率通常是30比2。

心肺功能正常时胸闷呼吸困难，考虑由于精神压力大引起的心脏官能症，这时候需要放松心情，可以适当锻炼活动，或者通过转移注意力来缓解精神压力。这些症状也可以见于急性气管支气管炎，哮喘，肺气肿等，具体需结合检查结果和临床症状，找到发病原因，并明确诊断疾病后对症处理。

首先检查呼吸，观察病人的胸部起伏5到10秒钟看是否有呼吸状态，其次就是胸外心脏按压，在两乳头连线的中点，胸骨中下三分之一处，用左手的掌根紧贴病人的胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂直伸，用上身的力量用力按压30次，最后打开气道，用简易的呼吸器一手手法固定，一手挤压呼吸器，每次送气400到600毫升，频率为10至12次每分钟，持续2分钟。

心肺功能以规则性，持续性，有节律的运动最有效，大的运动如举重，对心肺功能没有作用，能够促进心理功能的运动大致有三类。是有一定的运动量，对心肺功能最有效的运动，如骑车游泳，爬楼等有氧运动，每周3-4次，每次30分钟，运动虽然不激烈，但是可以让人选择的运动，每周3-4次，每次30分钟以上，如打网球篮球等，另一种是不太激烈或是不持续的运动。