孕期三个月的主要症状就是女性的月经暂停，也有一些女性在孕期会有一些小的经期，而且不会对身体的发育造成任何的不良反应。女性来例假的时候如果有5个多月没有来例假，那么很有可能是怀孕了。其次，在妊娠第五个星期左右，会有大量的孕吐。尤其是在早上和晚上，会莫名其妙的呕吐。胸部也会变大变软。建议女性定期前昂医院做好产检。
孕期前三个月不可以适当锻炼运动，在怀孕前三个月属于怀孕早期，阶段属于宝宝脏器形成的一个时间段，不能剧烈运动，另外在饮食上要注意多吃新鲜的蔬菜以及水果，避免偏食挑食，可以适当的多吃些坚果，因为里面含有的微量元素对孕囊发育有益。
怀孕三个月，胎儿已经成型了。孕周从孕妇的最后一次月经的第一天开始计算。怀孕第八周末，胚胎已经初具人形了。怀孕三个月，从孕周来说，已经是12周多了，此时胎儿已经成型，而且胎儿的四肢可以活动。
怀孕期间最重要的营养来源是饮食。尽力确保饮食的全面性和多样性。现在怀孕三个月了，相对来说，对营养的需求并不那么大。主要基于饮食。可以吃更多的鱼、鸡蛋、牛奶、新鲜水果、蔬菜、粗粮、坚果等。
孕期前三个月可以吃以下食物。
女性在怀孕的前三个月需要多注意营养的补充，以此来满足身体和胎儿的营养所需，保证胎儿的健康发育。所以在饮食上需要注意以营养、均衡、易消化为主，不能偏食，如果食欲不佳可以采取少食多餐的方式来改善。尽可能的少吃脂肪比较丰富的食物，避免肥胖。也可以到医院进行检查后，在医生的指导下调整饮食。
一般情况下，孕期前三个月同房不可以。具体情况分析如下：
怀孕后有生育要求的女性在怀孕前3个月内不能同房，因为胚胎着床不稳定，这时候同房容易出现腹痛、阴道出血等先兆流产症状，而且如果在孕期频繁同房也有可能诱发阴道炎，因为怀孕后激素的影响，容易导致阴道菌群失衡。怀孕前3个月和怀孕最后2个月最好不要同房，在此期间尽量卧床休息。
