早上起床腰酸背痛，会有这种症状的原因有两个，一方面是自身的原因，另一方面则是外界环境造成的，比如睡觉的床。首先自身的原因，腰痛的原因可能是因为慢性腰肌劳损所致。如果是这个原因，则需要积极的进行缓解治疗，做腰部牵引，进行按摩或者是重要部位热敷消除疼痛。
通过休息就能很快缓解，也可以采取刮痧或者拔罐的方法缓解，效果非常好。如果是发作性的后背部疼痛伴有左肩部、左上肢的放射性疼痛，中年以上既往曾有吸烟史或者高血压，高血糖，高脂血症，同时伴有心前区闷痛，建议查心电图。
可能是尿路感染，需要到医院检查确定，血常规，血沉和小便常规以及血糖，必要时需要做尿液培养检查确定，并且禁忌辛辣硬食物、烟酒。避免寒冷刺激，突然或过度冷刺激会使血管收缩，不利于康复，注意营养，多饮水，不要吃刺激性食物。
乳腺癌有可能出现腰酸背痛的症状。一旦有这种症状发生，应该注意排除乳腺癌腰椎转移的可能，特别是这种症状持续存在并且进行性加重，甚至有的因此发生自发性的骨折，导致截瘫或者偏瘫形成。
缺铁性贫血是临床上引起乏力、嗜睡常见的疾病之一，甲状腺功能减退时不仅会有乏力、嗜睡等症状，引起腰酸背痛的原因有很多，如长时间腰部保持一个不正确的姿势，如长期的站立或是由于长期的背负重物导致的。
