怀孕11~14周做nt比较合适。
十一周之前做nt检查，在技术上难以实现。因为这时胎儿较小十四周后，胎儿皮下积水就有可能被发育中的淋巴系统所吸收，因而不能获得准确的检查数据。所以，孕妇需怀孕均应在十一至十四周内去医院做nt检查。目前最常用的方法就是通过超声来对胎儿进行诊断和评估。一般三甲医院或大专科妇产医院均可进行颈后透明带扫描。通过对患者颈侧部位进行观察就能够知道其是否患有甲状腺疾病和甲状腺肿大等问题。NT检查是指患有唐氏胎儿可发生皮下积水，因为这时颈后皮肤较厚实，若NT发现胎儿颈部皮肤的厚度超标，就有可能是和胎儿染色体有关、核型异常等结构异形相关。
36周以后宝宝基本发育成熟，可以根据自己情况，选择剖宫产时间。剖宫产是一种非常常见的手术主要是治疗，胎儿不正或者是胎盘移位所引起的手术。剖宫产会对人体产生很小的伤害，而且能让宝宝健康的娩出，剖宫产手术需要一周进行恢复。注意休息。
怀孕后散散步对胎儿是有好处的，只是坐着对身体各方面和胎儿都不是有利条件。孕妇一天运动(散步)多少分钟比较合适，这个要看实际孕周决定，三十周前可以每天散步三次，每次二十分钟到三十分钟；三十周以后就要减少时间，还是每天三次，每次十五分钟左右，要在餐后补水后进行。
孕早期，需要一个月左右，做一次b超。早期不好判断胚胎发育好坏，需要勤检查，一般2周左右就要做一次b超。出现胎动以后可以一个月左右做一次，到孕晚期32周后要两周查一次。37周以后要每周查一次。
取环之后，一般是需要经过两三个月经周期才可以怀孕。因为取环实际上是将放在子宫内的节育器取出来，在取出来的过程中会给子宫带来一定的损伤或者说伤害，比如疼痛或者说出血，还有各种各样的刺激等。这些东西恢复要时间的。
一般情况下，饭后1个小时左右汗蒸比较合适。具体内容如下：
汗蒸的作用就是让人体出汗，因为汗蒸的时候，身体的血管会膨胀，汗毛孔会张开，胃部的血液供给会变少，胃的消化功能会变差，食物在胃里停留的时间也会比较长，这样会造成胃的动力不足，从而出现功能性的消化不良。所以建议在吃完饭一个小时之后再进行汗蒸，不要太着急，否则会导致身体不舒服，得不偿失。
