可以适当的吃一点的。但宝宝感冒如果比较严重的时候，不要吃太多高蛋白的海鲜，比如鱼，虾，螃蟹尽量少吃。宝宝在感冒期间还是应该在饮食方面选择清淡，比较容易消化的食物。不要吃一些容易刺激性而且上火的食物不利于感冒的恢复的，也可能会加重感冒出现喉咙痛的症状。
咳嗽等症状的儿童应特别注意饮食。感冒不要吃鱼。这是解毒药。应喝雪梨水，以减轻咳嗽，滋润孩子们的肺部。平时要注意多喝水，不吃冷、酸、热的食物。冷冻和辛辣的食物可以刺激咽喉，加重咳嗽。
宝宝感冒的时候是不能吃虾的，因为虾的蛋白含量比较高，而宝宝感冒后，消化功能会受到影响，对一些高蛋白食物消化不好，容易出现腹胀，腹泻等症状，高蛋白食物还包括鸡蛋，肉，和鱼等。
还是需要给孩子暂停使用的，如果出现了感冒并且出现了鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，需要使用改善症状的药物治疗，并且有可能会出现发热的情况，如果出现了咳嗽，需要防止出现肺炎的情况，而如果出现了反复感冒，有可能是出现了免疫功能比较低的情况。
没吃过即没有补充维生素，容易发生缺钙引起抽搐。吃是补充维生素，预防缺钙的药物，出生的孩子半个月开始就需要吃了，预防性的用药可以隔天吃一粒，如果本身就是已经低钙血症就需要每天吃一片的。
一般情况下，宝宝在感冒能吃小米粥、南瓜粥、菠菜、瘦肉等辅食。日常生活中家长要注意给宝宝已经可以适当的添加一些辅食，可以给宝宝适量吃营养丰富的食物，如小米粥、南瓜粥、菠菜、瘦肉等，能够增加体内的营养，还能够帮助滋润咽喉部位黏膜，补充人体必需的维生素和微量元素，可以增强肺部抗病能力，也可以有效的缩短病程。
