研究结果表明，成人晚上磨牙与心理、情绪、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种原因相关。
建议病情轻微的时候可以不治疗，要多休息。排除病因，进行精神疗法、调牙合、对各种与磨牙相关的各种病症进行综合处理。不要在一天内过分的玩耍。睡觉之前要放松心情，不要去观看刺激的电视节目。去看一下病人的肠炎（寄生虫的活动会引起神经的反应，从而引起磨牙症）。难治者需制作下巴垫子，临睡觉之前佩戴，避免了对牙齿的直接磨蚀。
磨牙不一定是缺钙。属于缺钙或者是有蛔虫引起的症状，会引起经常夜间磨牙和多汗以及腹部疼痛等症状的。它的如精神紧张、肠道蠕虫病也会导致夜间睡眠磨牙的现象。
小孩磨牙治法，首先要改善睡眠环境，睡前的两个小时要让孩子保持平静，心情舒缓，预约状态下进入睡眠。之后咬合不平衡进行龋齿充填、矫正，寄生虫，到综合性医院做体检，检查有无寄生虫和治疗。
婴儿磨牙考虑书体内有寄生虫导致的。或者婴儿睡前吃得太饱了，没有经过一段时间消化就进入了睡眠状态，导致婴儿出现了磨牙。也或者是婴儿在睡觉之前精神过度兴奋，由于看了动画片导致婴儿特别的兴奋。也容易出现晚上磨牙。
成人磨牙多是因为多是生活压力过大，神经系统失调的原因。考虑到是产后恢复期，应该是精神紧张引起的。生活里尽量避免含有咖啡因等饮料或食物，多吃些含维生素丰富的食物。要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
