感冒浑身发冷要注意保暖。有可能是受了风寒所致，可以多喝水，喝一些热姜茶、热红糖水来起到温暖胃部、温暖身体、发汗作用。平时要注意保暖，保证充足的睡眠，睡觉之前可以用温水泡脚，同时服用抗感冒的药物，不能吃辛辣、油腻、不易消化的食物，补充维生素，特别是吃新鲜的水果、蔬菜，对于病情也有帮助。也不能到人多的地方，以免发生交叉感染。
感冒应该注意平时多休息、多喝水、饮食清淡，按时服药、加强锻炼、增强自身抵抗力。感冒是一种常见的疾病，如果没有及时的控制，很容易造成病情的恶化，甚至是严重的并发症。建议患者按时服药，包括感冒药等。建议患者在日常生活中保持良好的情绪及良好的精神状态，平时多吃容易消化的食物和新鲜的水果。适当进行户外锻炼。
受凉感冒属于风寒感冒，通常秋、冬季发生较多，属太阳经证。症状为，后脑强痛，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。打喷嚏、流清涕，白色或稍微带点黄，鼻塞声重，若鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，也属于风寒感冒。
咳嗽咳黄痰属于风热感冒。风热感冒的主要症状有咳嗽剧烈，气粗或咳嗽声嘶哑，咽喉疼痛，咳痰不爽，痰粘稠或黄，咳嗽时有汗出，伴有鼻塞、流黄鼻涕、口渴头痛、恶风身热等症状。
吐黄痰通常不一定是是感冒严重现象。而有可能原本的症状是风寒感冒，现在变成了风热感冒，需要进行相应的调整，风寒感冒的作用一般是祛风散寒，通常可以服用一些清热解毒的感冒药物。建议患者在日常生活中注意休息，多喝热水。多吃一些有营养的食物、新鲜的水果以及补充维生素。适当进行户外的一些运动锻炼，增强自身抵抗力。
感冒会有黄痰，考虑是下呼吸道感染。下呼吸道感染：鉴于痰为黄色，导致下呼吸道感染的致病菌可能是化脓菌类，当感冒出现咳嗽伴有黄痰，除了多喝水、多休息、多食容易消化的食物，避免辛辣食物、理化因素刺激以外，患者需要在医生的指导下选择抗生素，如头孢、阿莫西林等。此外还有发热、头痛、手脚酸痛等症状，需要在医生的指导下进行抗感染的药物。
