月经来的很少要学会自我调适，凡事多看开一些，不要过于执着和纠结，以平和的心态来处事，这样会让体内的内分泌趋于稳定状态，经量也会正常一些。月经来的前两天用温水洗头，洗完之后马上用毛巾擦擦，然后用电吹风吹干，注意不要受风。
通常月经的正常周期是3～7天左右，如果女性没有身体不适，月经第三天就很少是正常现象，女性不用过于担心，也无需治疗。一般月经量的多少不应该只看月经的长短，或者月经的时间，而是看月经量适量能达到五毫升，如果达到五毫升属于正常月经，不能算过少，并且每个人体质不一样，所以月经量也会有不同，女性养成良好习惯即可。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
首先月经量少的时候，血液经过阴道的酸碱环境作用就会颜色发生，出现黑褐色或暗褐色的改变，需要做内分泌的检查和妇科超声检测的，通常是由于激素水平紊乱，雌激素水平下降等原因导致的，需要做一个内分泌的治疗，可以使用药物，效果不好的时候再去做内分泌治疗。
来月经很少可能是内分泌紊乱、宫腔粘连等原因导致的。来月经很少的原因通常是多方面的，如果患者患有经常压力过大，可能会导致内分泌紊乱，容易影响体内激素水平的变化，可能会影响月经量，从而引起来月经很少；如果患者患有宫腔粘连，可能会导致子宫内膜不能正常脱落，从而引起来月经很少。也有一些患者患有某些慢性消耗性疾病，可能胡导致身体虚弱或者平时就营养不良，从而也会出现月经偏少的情况。
月经太少了一天就没了可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征等病。月经太少了一天就没了一般是不正常的，可能是怀孕导致的，此时可以查早孕试纸或血HCG。同时如果女性内分泌失调，可能会导致月经量少，如果女性患有多囊卵巢综合征，可能会造成雌激素分泌不足，引起闭经、月经量少。此时女性可以进行性激素六项检查，以便查找原因，积极治疗，以免影响怀孕。
