严重感冒，如果是出现病毒性的严重感冒，在发病前24-48小时以内建议尽快服用抗病毒的药物，因为服用抗病毒药物，早期治疗会非常有效，而且能够缩短感冒的时间，减轻症状。可以吃一些抗病毒口服液、中成药物。
鼻塞感冒可以服用一些治疗感冒的药物。另外在没有药物的情况下，还可以用棉签沾凉水，涂抹鼻腔内部，也可以起到收缩鼻腔毛细管的作用，迅速缓解鼻塞。平时还需要注意饮食，避免吃辛辣刺激的食物。
经常接触流感的高危人群，由于自身抵抗力下降。尽量避免接触流感高危人群，特别是感冒的患者要尽量避免接触。如果是接触这些患者之后，一定要注意勤洗手，然后保持个人卫生、用流水洗手、保持开窗通风、散气等。要增强自身的抵抗力，多喝水，多运动，保持合理的睡眠和增强营养，多吃果类、蔬菜等。
感冒之后不要去进行健身运动。此时抵抗力会下降导致身体会很虚弱，该时候去运动就会导致感冒病情加重，甚至是导致一些其他疾病的发生，所以说感冒之后最好是躺下来进行休息。
感冒是一种很常见的疾病，绝大部分人都得过感冒的问题。鼻塞、头痛、流鼻涕是感冒的常见症状，想要缓解这种症状，可以的使用一些抗感冒药物进行治疗，如果鼻塞比较严重，可以使用一些滴液滴到鼻孔里面，可以有效的缓解。
