CT显示关节面尚平整上个月照片也说骨头已经愈合了我现在痛的部位就是跟头和鞋子摩擦的最后那一块不走路不痛（我练习走路期间曾经那块肌肉拉伤了但个三个月了）
我有点害怕是炎症请问医生可能是炎症吗？我该自我怎么检查？因为我这离大医院比较远所以没办法去看所以能请医生说详细点吗？谢谢了!
不可以，跟骨骨折需要8至12周才能下床正常活动，跟骨是人体负重的骨骼，也是足的支点，所以必须完全愈合才能正常走路。对于轻度的跟骨骨折没有移位，跟骨形态正常的，需要石膏固定4-5周左右，避免负重，患肢抬高，口服活血化瘀药物等治疗。
跟骨粉碎性骨折，如果骨折移位不明显，早期可以石膏外固定6-8周。一般石膏是固定在踝关节和足部，髋关节与膝关节可以活动的，平时要多活动。另外，要锻炼大腿的肌肉，大腿的肌肉可以做直腿抬高训练，甚至整个下肢。髋关节向上弯曲，下肢与床面的角度呈45度角左右，然后定住，直到累了、大腿的肌肉有酸软的感觉，再慢慢放下来，连续做可以锻炼大腿的股四头肌，防止肌肉萎缩。
根骨的粉碎性骨折，一般不提倡立即手术，这不属于急诊手术，因为骨折以后会出现局部的水肿，早期术后会出现肿胀加重，一般要求在外伤一周后再进行手术，时候肿胀也已经基本消退了。手术以后，大约需要三个月时间来恢复。
跟骨粉碎性骨折，如果骨折移位不明显，早期可以石膏外固定6-8周。一般石膏是固定在踝关节和足部，髋关节与膝关节可以活动的，平时要多活动。另外，要锻炼大腿的肌肉，大腿的肌肉可以做直腿抬高训练，甚至整个下肢。髋关节向上弯曲，下肢与床面的角度呈45度角左右，然后定住，直到累了、大腿的肌肉有酸软的感觉，再慢慢放下来，连续做可以锻炼大腿的股四头肌，防止肌肉萎缩。
一般情况下，跟骨的粉碎性骨折走路的时间最好大于三个月。
粉碎性骨折是指跟骨骨折块数目在三块以上，这样往往伴有跟骨内松质骨的压缩塌陷，以及跟距关节面的损伤，手术后跟骨的强度不足，过早负重容易引起骨折断端移位及关节面的再坍陷。所以跟骨的粉碎性骨折走路的时间最好大于三个月，患者应当在医生指导下，循序渐进得开展康复运动，不要操之过急。
一般情况下，双跟骨粉碎性骨折取钢板后两周左右可以走路，具体内容如下：
双跟骨粉碎性骨折通常钢板的措施进行治疗，通常在钢板拆除后，双跟骨内留有螺钉的钉道，这些钉道的愈合通常也需要一段时间来促进愈合，所以一般术后两周可以走路。但需注意在走路时也应适可而止，避免过度活动，同时在做完手术后的一个月内，不要进行剧烈运动。
