问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个有可能是肌肉拉伤。劳累着凉都会影响的。
指导建议：平时注意休息，不能过度的劳累，注意保暖，不要着凉，建议适当的贴膏药治疗。
手臂着凉酸痛可以应用暖水袋进行热敷，每天热敷5-6次，每次20分钟左右，增加手臂部位的血液循环，能够有效的减轻炎性水肿，促进炎性代谢产物的代谢和吸收，能够明显地减轻酸痛的感觉。
手肘痛常见于肘关节处肱骨外上髁炎，或关节磨损退变、骨性关节炎，或风湿类风湿性关节炎，或颈椎间盘突出症等引起。不排除风湿性或类风湿性或应用药物治疗后停药引起的症状的可能。
过敏情况严重者，可以口服一些抗过敏的药物，同时外用一些膏药涂抹患处，减轻过敏的症状。在选购膏药时，曾经有过敏史的患者最好选择有透气孔的产品，便于皮肤呼吸透气，不至于出现闷痒的情况。
可能是肌肉疼痛引起的症状，可以减少运动量，同时也需要注意不能过度劳累，也有可能是因为肌肉拉伤所引起的疼痛，应该避免去做体力活，睡觉时不要压到这一侧的胳膊，受伤的胳膊需要减少使用的次数。
右边肩膀和右手臂痛常因为骨质增生或局部劳损炎症有关，可以注意休息，避免长期久坐低头工作劳累，颈肩部热敷按摩针灸理疗等物理治疗，必要时可以颈椎肩关节拍片或核磁共振等影像学检查。
