手足凉，腰椎紧靠椎两侧按有痛感。

腰椎酸痛的放松方法为腰椎牵引、腰部微波治疗或超短波治疗等。
腰椎酸痛可以采取如下措施：第一是腰椎牵引1个小时可以缓解腰椎肌肉的抽筋、充血、疼痛等，持续牵引3~5天后效果会更加显著；腰部微波疗法或超短波疗法，持续治疗5-7天，能促进腰部的血流和缓解疼痛；可以拉伸腰部和腰部的肌肉，减轻腰部和腰部的疼痛。

颈椎病引起颈部疼痛不适头晕情况，目前腰部疼痛，常因为腰肌劳损或腰椎问题有关，可以注意休息，避免长期久坐低头工作劳累，避免弯腰负重劳累，建议当地正规综合性医院骨外科就诊检查明确，必要时可以ct或核磁共振检查明确，局部热敷按摩针灸理疗等。

脚底痛需要按主要的穴位，脚底痛按如果用力挤压都会有疼痛感的，这个与身体健康程度没有关系的，需要平常多吃蔬菜水果，适当多运动增强自身体质为好。足部有许多反应区，肾上腺穴有反应，说明肾虚，应该补肾才对。继续按摩，直到酸痛感减弱或消失。

不建议饮酒。多见于机体劳累及腰椎病变退化，突出压迫坐骨神经，出现疼痛活动受限不适表面现象。生活中注意休息避免劳累熬夜，饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，增加抵抗力，可给予消炎止疼对症处理，也可给予针灸理疗辅助。必要时根据病情需要，微创手术处理治疗。

胸痛和头痛这种病骨科看看，需要查查胸椎，因为有很多胸椎病变会导致背部疼痛，前胸部疼痛不适，甚至会出现心慌胸闷等不适症状，因此，骨科进一步检查看看有无问题。头疼的情况下可以挂神经科看看。

睾丸疼痛的原因多为睾丸附睾的炎症反应刺激。主要指细菌感染、病毒感染、衣原体和支原体感染。建议及时到专业的泌尿外科来检查，这种彩超和血常规做细菌培养加药敏试验，这样才能选择敏感的抗菌药物，一般在两个周左右是可以恢复到一个正常的状态。