以前中药治疗一年多，好了坏，坏了好，反反复复，感觉这痘痘还跟以前手淫频繁有关系
现
湿气重的人多喝绿茶，像碧螺春、西湖龙井、黄山毛峰都是不错的绿茶。绿茶性寒，所以不宜多饮和长饮，体质一旦有所改善，就要选择饮用薏仁茶，薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
一般情况下，头发油腻、掉头发可以通过注意头部清洁卫生、使用药物、调整饮食等方式进行改善，具体内容如下：
1.注意头部清洁卫生：如果患者出现头发油腻、掉头发的情况，应注意头部卫生清洁，避免油脂过度分泌，来改善头发油腻、掉头发的症状。
2.使用药物：患者可以遵医嘱使用米诺地尔搽剂、非那雄胺等药物来促进头皮血液循环，刺激毛囊生长，以改善头发油腻、掉头发的情况。
3.调整饮食：患者可以适量多吃黑芝麻、黑豆、桂圆、红枣、黑米等食物，来补充身体所需的维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质，通过调整饮食来改善头发油腻、掉头发的症状。
寒湿重，舌苔面有一层厚厚的白的，可以及时到中医科进行检查，在指导下使用中药进行相应的调理和治疗，另外也可以通过特定穴位经络进行调整，对于疏理肝气、健脾胃，效果都是不错的。可以通过隔姜灸、隔附子灸等形式，来增强效果，去除寒湿。
寒湿重，舌苔面有一层厚厚的白的，可以及时到中医科进行检查，在指导下使用中药进行相应的调理和治疗，另外也可以通过特定穴位经络进行调整，对于疏理肝气、健脾胃，效果都是不错的。可以通过隔姜灸、隔附子灸等形式，来增强效果，去除寒湿。
发病原因大多是因为雄性激素分泌过多导致毛囊皮脂腺分泌过旺。如果不是很严重，可以通过饮食调节，如禁辛辣刺激油腻食物，注意保持充足睡眠，作息时间规律。严重时可以涂抹糖皮质激素类药膏治疗。
如果是寒湿比较重，主要表现就是畏寒肢冷同时出现月经期间的疼痛，受凉后加重，有些人还会有胃痛的表现，要是吃中药，可以吃一些暖宫丸，平时也可以用一些生姜红糖水来泡水喝，或者做艾灸也是有好处。
