如何缓解这种情况
迷糊，恶心，想吐，很可能是中暑的表现。天气炎热，暑湿邪气内扰脾胃，胃气上逆则恶心想吐；暑邪上扰于脑，所以会有迷糊的表现。如果同时伴有倦怠乏力的表现，可以选择清暑益气汤加减调理治疗。
是饮茶过量或过浓引起的茶醉现象。茶里含的茶碱是一种中枢神经的兴奋剂，过浓和过量都容易茶醉，血液循环加速、呼吸急促、引起一系列不良反应。造成人体内电解质平衡紊乱，进而使内酶的活性不正常，导致代谢紊乱。
喝了咖啡后恶心反胃可能是胃炎、胃肠功能紊乱等原因导致的。
1.胃炎：胃炎是指胃黏膜的炎性病变，常与应激、感染、药物、免疫、理化等因素相关，常表现为中上腹疼痛、腹胀、嗳气、恶心、食欲不振、消化道出血等，可能会导致喝了咖啡后恶心反胃。
2.胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱是由生物、心理、社会、疾病等因素引起的胃肠异常情况，可表现为反酸、嗳气、恶心、呕吐等，也可能会导致喝了咖啡后恶心反胃。
在临床上如果出现头痛，还有恶心呕吐，最常见的疾病都是属于功能性头痛、偏头痛，偏头痛都有家族的遗传倾向，女性较男性更多见，多在劳累后、情绪激动、睡眠不足以后诱发。部分病人可能有先兆症状发生，呕吐以后头痛可以缓解，也可以吃对症的止疼药物缓解疼痛、缓解呕吐，休息，避免声光线的刺激。
中药喝了头晕、恶心、想吐可能是过敏、低血糖等原因导致的。
1.过敏：如果对中药过敏，不仅可能会出现皮肤丘疹、眼红、流涕、打喷嚏等过敏反应，还可能会导致出现头晕、恶心、想吐等症状，建议停止服用中药。
2.低血糖：部分中药可能会导致血糖水平降低，如果空腹服用，可能会导致低血糖，建议适量吃高糖食物，比如奶糖、蜂蜜、面包等。
喝了豆浆恶心反胃呕吐可能是以下原因导致的：
1.吃了豆奶会出现恶心、反胃、呕吐的症状，首先要注意豆奶中的一些物质，可能会出现对食物的过敏反应，此时可以服用一些抗过敏的药物，比如氯雷他定片等。
2.是由于豆浆太冷、不卫生、变质、未煮熟等引起的。可以口服诺氟沙星进行抗炎症的药物。
3.胃部疾病，如慢性胃炎、胃溃疡等，可以通过电子胃镜进行胃部器质性病变。
