暑假练哑铃 右手手腕韧带受伤 无剧...

匿名 18岁 已回复
暑假练哑铃 右手手腕韧带受伤 无剧烈疼痛 继续锻炼 两周剧烈疼痛 回校后休息3周 病情好转期间用麝香祛痛搽剂治疗 又锻炼 反复约3次 两个月前休息至今 右手手腕右下侧仍然疼痛 十分担心会有后遗症 望医生为我解答疑惑 不胜感激!
补充提问:
暑假练哑,铃右手手腕韧带受伤,无剧烈疼痛,继续锻炼两周剧烈疼痛,回校后休息3周,病情好转,期间用麝香祛痛搽剂治疗。后又锻炼又受伤,反复约3次。两个月前休息至,今右手手腕右下侧仍然疼痛。十分担心会有后遗症。望医生为我解答疑惑不胜感激!
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黄建林 医师 广东江南医院中医科 二级甲等
擅长:各种常见急慢性内、外科疾病和各种疼痛病。
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问题分析:你好,你出现的手腕韧带受伤后没注意休息和及时的治疗,所以出现了反复发作和经休息后还有疼痛的情况。
意见建议:要注意休息,先别急着锻炼,尽量避免过多的运动或活动,治疗是以外治法为主,如经手法按摩配合外用活络油外擦,或外贴跌打损伤的膏药,或选择理疗等处理。祝早日康复!
相关问答

高血压患者能练哑铃。
高血压是一种以体循环动脉压增高为主要特点的心血管综合症,如果没有药物的控制,通常把舒张压大于140mmHg或大于90mmHg的患者称为高血压。高血压的人可以练习哑铃,但锻炼的时间不能太长,要结合病人的体质,年龄,治疗的情况,血压的控制,都要综合考虑,一般选择慢跑和步行,最多20-60分钟,一个礼拜三到五次。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

练哑铃是不可能去掉副乳的,腺体会增大,疼痛比较厉害,或者里面摸到有肿块的,随着月经周期变化胀痛厉害的,影响正常美观的,或者是病人有家族性的遗传性的乳腺癌病史的,就需要手术切除了。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

考虑是锻炼过度,导致了关节的软组织的损伤。首先一定要积极的注意休息,避免进行锻炼,加强保暖,避免受凉,逐渐的进行胳膊关节的屈伸活动功能锻炼,可以热敷烫洗之后进行,循序渐进,避免暴力。口服药物。最好还要到医院去完善检查磁共振,明确有没有软组织损伤。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

练哑铃只是具有提升免疫力的作用,并不能根治糖尿病。
还需服用一定的药物,一些糖尿病患者也适合做哑铃运动,可以有效增加手臂力量,增强患者的耐力,对机体免疫力的提高有很好的作用。糖尿病患者可以做一些适度的运动,避免过度劳累造成的过度劳累。同时,可以使患者的身体达到正常状态,有效预防糖尿病引起的并发症。糖尿病是由于胰岛素分泌不足,导致高血糖和代谢紊乱,一般药物很难治愈,所以需要运动的加持。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

生活中多见于局部关节肌肉劳损,血液循环差,炎症刺激周围组织粘连,出现疼痛活动受限不适表现。生活中注意休息避免劳累,饮食清淡加强营养,补充维生素微量元素,增加抵抗力,可给予消炎止疼对症处理,也可给予中医药针灸磁热疗辅助观察。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

右手腕关节出现有粉碎性骨折,会导致右手出现关节畸形,并且有肿胀疼痛,要通过手术修复,后面还要配合做一些关节的功能锻炼。在恢复的过程中可以多喝骨头汤,煲骨头汤可以加点黑豆,桂圆肉,都有利于促进骨头生长。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术