如果出现了大腿筋疼，需要找出引起疼痛的原因，然后进行针对性的处理。
大腿筋疼有很多的病因，例如腿部肌肉的拉伤、局部的疲劳或是某些疾病的压力，都会引起腿部的筋痛。此外，腿部的筋膜炎也会引起腿部筋痛。如果大腿处有筋痛，建议及时到正规的医院做详细的体检，明确病因后，进行相应的治疗。腰椎间盘突出引起的痛苦可以通过药物和其他的物理疗法来进行治疗。如果是筋膜炎引起的，可以通过口服消炎止痛的药物进行辅助。
膝关节软弱无力可以通过锻炼、手术等方式来改善，具体分析如下：
1.锻炼：如果膝关节软弱无力为股四头肌力量薄弱引起，可以针对股四头肌进行力量及强度训练，包括坐姿伸小腿抗阻力训练，每组12~16次，每日6~8组，靠墙静蹲练习，每次5~10分钟，每日4~6次。3~6个月可使股四头肌变强壮，缓解膝关节软弱无力症状。
2.手术：如果膝关节软弱无力是因为有膝关节内疾病，如骨关节炎、半月板损伤等，应积极治疗原发病灶，可通过关节镜手术进行治疗。
大腿筋疼可以通过以下方式缓解，具体分析如下：
服用钙片，坚持服用一到两个月，出现痉挛时要进行推拿，可以用热毛巾进行热敷，可以多喝一些骨头汤，可以在睡觉前用温水泡脚，也可以多晒太阳。如果在睡眠期间出现痉挛，可以每天进行拉伸运动，日常生活中要注意腿部的防寒。要多休息，避免经常走动，避免造成腿部肌肉抽筋，避免带着沉重的物品，避免久站或行走，多吃一些水果和蔬菜。
通常情况下，大腿筋疼可以通过按摩、针灸、使用药物等方式来缓解。
大腿筋疼可以通过按摩来减轻，可以根据疼痛的部位进行揉搓、敲打，或者用空拳进行敲打。如果有明显的疼痛，患者还可以用红药贴等活血化瘀的药膏；也可以去中医院，请医生进行按摩和针灸。如果是风湿性疾病，有可能是因为风寒湿阻经络所致，所以要及时到正规的医院就诊，避免病情进一步恶化。
胫骨前肌痛过度的疲劳，比如做了长距离的行走，或者是针对下肢做了过度的锻炼，有可能引起此处的肌肉疲劳，进而引起这个部位的疼痛。肌肉拉伤，比如在快速跑动过程中，突然被绊倒，就有可能引起。
